Главное сегодня

    Павел Климов. Все материалы автора

    Силовая и кондиционная тренировка: что это и когда такой формат выбирать

    Силовая и кондиционная тренировка: что это и когда такой формат выбирать

    Чтобы эффективно укрепить тело, развить выносливость и подготовиться к серьезным нагрузкам, многие выбирают программы силовых и кондиционных тренировок. Мастер-тренер XFIT Илья Франк рассказывает, как работает такой формат и кому он подходит.

    Как без вреда фигуре провести новогодние праздники: советы эксперта

    Как без вреда фигуре провести новогодние праздники: советы эксперта

    В этом году новогодние каникулы в России продлятся 11 дней — хороший повод встретиться с друзьями и родными за праздничным столом, который традиционно для нашей страны славится обилием вкусных блюд. Врач-терапевт и специалист XFIT Екатерина Ладыгина поделилась секретами, как снизить нагрузку на организм от такого праздничного рациона.

    Трамп пригрозил странам БРИКС огромными пошлинами, если они откажутся от доллара

    Трамп пригрозил странам БРИКС огромными пошлинами, если они откажутся от доллара

    Избранный президент Соединенных Штатов не хочет мириться с самостоятельностью объединения, одно из направлений деятельности которого должно обеспечить экономическую независимость его участников. По мнению Трампа, «драконовские» пошлины помогут сдержать БРИКС.

    Президент Грузии объявила парламент «нелегитимным» и отказалась складывать с себя полномочия

    Президент Грузии объявила парламент «нелегитимным» и отказалась складывать с себя полномочия

    В Грузии проходят антиправительственные акции, в которых участвуют оппозиционеры, недовольные решением властей отказаться от проевропейского курса. Одной из участниц протестов в Тбилиси стала глава государства Зурабишвили.

    Председатель Астраханской областной думы Игорь Мартынов поздравил с тезоименитством митрополита Никона

    Председатель Астраханской областной думы Игорь Мартынов поздравил с тезоименитством митрополита Никона

    30 ноября митрополит Астраханский и Камызякский Никон отметил день своего посвящения в духовный сан. В честь тезоименитства Владыки в зале Троицкого собора Астраханского кремля прошло богослужение. Игорь Мартынов, спикер областной Думы, обратился к Никону с поздравительными словами.

    Нельзя играть в русскую рулетку с безопасностью Германии: Шольц прокомментировал ультиматумы Москве

    Нельзя играть в русскую рулетку с безопасностью Германии: Шольц прокомментировал ультиматумы Москве

    В ФРГ продолжаются дискуссии по вопросу поставок киевскому режиму дальнобойных немецких ракет Taurus. На этом фоне канцлер подверг критике главу ХДС, которые настроен весьма воинственно по отношению к Москве.

    Украинская журналистка рассказала, кто на самом деле поддерживает Зеленского

    Украинская журналистка рассказала, кто на самом деле поддерживает Зеленского

    Рейтинги Владимира Зеленского стремительно падают не только в зарубежных масс-медиа, но и на Украине, где одиозный лидер практически лишился доверия. На Западе понимают, что выборы для него станут провалом.

    Российский парламентарий прокомментировал слова Зеленского о вступлении Украины в НАТО

    Российский парламентарий прокомментировал слова Зеленского о вступлении Украины в НАТО

    Ранее СМИ уже сообщали о том, что Зеленский якобы заявил о готовности заморозить конфликт ради вступления страны в альянс. Кроме того, Киев готов отказаться от утраченных территорий.

    Российские войска нанесли удары по аэродромам и объектам энергетической инфраструктуры Украины

    Российские войска нанесли удары по аэродромам и объектам энергетической инфраструктуры Украины

    В рамках проведения военной спецоперации российские Вооруженные силы продолжают наносить удары по стратегическим объектам украинских боевиков. Также целью стала энергосистема.

    Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта.Согласен