Главное сегодня

Лайфхак

Сон как по часам: возвращаем режим после январского отдыха

Сон как по часам: возвращаем режим после январского отдыха

Сомнолог Михаил Полуэктов поделился методом восстановления режима сна после праздничного периода. Он подчеркнул, что здоровый сон – гибкая система, адаптирующаяся к условиям жизни. Во время отдыха не стоит искусственно сдерживать естественные изменения режима, считает эксперт.

Новогодние каникулы не повод отказывать в больничном по уходу за ребенком

Новогодние каникулы не повод отказывать в больничном по уходу за ребенком

Юридический эксперт прояснил ситуацию с оплатой больничного листа по уходу за заболевшим ребенком в период праздничных дней. Спойлер: даже если неприятность в виде детской болезни настигла вас в новогодние каникулы, закон на вашей стороне.

Психолог Леонова объяснила, почему время и расстояние лечат при расставании

Психолог Леонова объяснила, почему время и расстояние лечат при расставании

Правда в отношениях сурова: время смягчает душевную боль, а расстояние беспощадно к чувствам. Психолог Алена Леонова утверждает, что долгая разлука подтачивает эмоциональную связь между партнерами.

Кто звонит? Разбираемся во входящих звонках

Кто звонит? Разбираемся во входящих звонках

Определить целесообразность ответа на входящий звонок порой непросто. Многие из них могут быть нежелательными, а то и вовсе исходить от мошенников. Чтобы снизить вероятность негативного сценария и правильно реагировать на разные типы вызовов, важно разбираться в нюансах работы с неизвестными номерами.

Как пережить рабочую субботу и не «сгореть» — советы от психотерапевта

Как пережить рабочую субботу и не «сгореть» — советы от психотерапевта

Если вы чувствуете, что усталость превращается в состояние полного истощения, и даже мысли о предстоящем рабочем дне вызывают раздражение — не все потеряно. Психотерапевт Ирина Крашкина из клиники академика Ройтберга делится простыми, но эффективными способами, как подготовиться к рабочей субботе и избежать выгорания.

Без угроз и взламывания дверей: эксперт рассказал, как законно выселить арендатора

Без угроз и взламывания дверей: эксперт рассказал, как законно выселить арендатора

Недобросовестный арендатор – это довольно распространенная проблема, особенно если квартира сдается на короткий срок. Юрист и преподаватель Марина Полякова объяснила, какие шаги нужно делать по закону, чтобы правильно и без проблем выселить неплательщика.

Осенняя хандра: как справиться и не поддаться унынию?

Осенняя хандра: как справиться и не поддаться унынию?

Осень уже в полном разгаре, и с дождями, пасмурной погодой и короткими днями часто приходит не очень веселое настроение. Знаете ту самую «хандру», которая способна испортить даже самые уютные вечера? Но хорошая новость — не все потеряно!

Пять секретов, как получить повышение и больше не работать за копейки

Пять секретов, как получить повышение и больше не работать за копейки

Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Алёна Чукина рассказала о пяти способах, как реально повысить свою зарплату. Даже если в госучреждениях зарплаты индексируют автоматически, а в бизнесе все решения по повышению должны быть прописаны в договоре или локальных документах.

Эксперт рассказал, как охладить комнату без кондиционера за 10 минут

Эксперт рассказал, как охладить комнату без кондиционера за 10 минут

Когда зной становится невыносимым, а климатическая система отсутствует, люди прибегают к различным способам спасения: включают вентиляторы, используют влажные ткани и затеняют окна. Однако часто эти меры не приносят желаемого результата, и в комнате остаётся спертый воздух. Но существует решение, позволяющее быстро и эффективно охладить пространство без больших затрат.

Экономист Игорь Балынин рассказал, как не потерять деньги при снятии их со счета в банке

Экономист Игорь Балынин рассказал, как не потерять деньги при снятии их со счета в банке

Эксперт убежден в правильности сохранения денег на банковском вкладе, чтобы не терять начисляемые проценты. Сегодня банки предлагают массу различных условий хранения средств и при грамотном подходе можно выбрать наиболее удобный для себя.

В США нашли смертельный вирус: доктора бьют тревогу — в некоторых штатах ввели комендантский час: вирус не могут уничтожить

В США нашли смертельный вирус: доктора бьют тревогу — в некоторых штатах ввели комендантский час: вирус не могут уничтожить

Власти штата Вермонт настоятельно призывают граждан избегать выхода на улицу в ночное время, чтобы избежать укусов комаров, переносчиков вируса восточного энцефалита лошадей.

Забудьте про горчицу и фацелию — этот сидерат идеален: с ним почва будет рыхлой как после дождевых червей — устанете собирать урожай

Забудьте про горчицу и фацелию — этот сидерат идеален: с ним почва будет рыхлой как после дождевых червей — устанете собирать урожай

С наступлением осени важно обратить внимание на состояние почвы, которое после лета может быть истощенным и уплотненным. При отсутствии мер в будущем могут возникнуть проблемы с получением хорошего урожая.

Роман Костомаров бросил вызов Ксении Собчак: перенесший ампутацию рук и ног олимпийский чемпион освоил новую профессию

Роман Костомаров бросил вызов Ксении Собчак: перенесший ампутацию рук и ног олимпийский чемпион освоил новую профессию

Спортсмен честно признался, что это его дебют, ведь такой деятельностью он занялся впервые. Он не стал держать в секрете новую деятельность и честно признался о ней поклонникам.

«Это вор»: Мадуро не стал изображать тихоню и назвал президента Доминиканы «бандитом» после ареста его самолета

«Это вор»: Мадуро не стал изображать тихоню и назвал президента Доминиканы «бандитом» после ареста его самолета

Глава Венесуэлы Николас Мадуро раскритиковал поступок президента Доминиканской Республики Луиса Абинадера. Все произошло по причине того, что частный самолёт Мадуро задержали американские власти.

Кейт Миддлтон закончила курс химиотерапии и сделала честное заявление. Сколько ей осталось счастливых лет?

Кейт Миддлтон закончила курс химиотерапии и сделала честное заявление. Сколько ей осталось счастливых лет?

Она выразила надежду на долгую ремиссию без осложнений, хотя полное выздоровление все еще невозможно констатировать, поскольку процесс восстановления продолжается.

Успей запрыгнуть в последний поезд: турагент Павлюкова рассекретила, как можно сэкономить на отдыхе без «горящих туров»

Успей запрыгнуть в последний поезд: турагент Павлюкова рассекретила, как можно сэкономить на отдыхе без «горящих туров»

Большинство людей ассоциируют «горящие туры» с доступным курортом, но времена, когда можно было отыскать достойный вариант за маленькие деньги, давно прошли.

Впервые за 80 лет в космосе произойдет кое-что необыкновенное: когда в 2024 году ждать редкое космическое явление?

Впервые за 80 лет в космосе произойдет кое-что необыкновенное: когда в 2024 году ждать редкое космическое явление?

Событие носит название вспышки «пылающей звезды» T Corona Borealis, которую Земляне не наблюдали на протяжении 80 лет. Эта звезда представляет собой двойную систему, состоящую из красного гиганта и белого карлика.

Байден отдал Конгрессу США тайный документ: но американцы молчат о его содержании — Джо готовит России «прощальный подарок»?

Байден отдал Конгрессу США тайный документ: но американцы молчат о его содержании — Джо готовит России «прощальный подарок»?

Американский конгресс получил от нынешнего главы государства Джо Байдена тайный отчет, касающийся американской стратегии украинского конфликта, сообщает Reuters. Содержание документа остается загадкой. Его передали законодателям 9 сентября.

Проволочник мигом сбежит с вашего участка и забудет обратную дорогу: разбросайте это осенью —забудете о пакостнике раз и навсегда

Проволочник мигом сбежит с вашего участка и забудет обратную дорогу: разбросайте это осенью —забудете о пакостнике раз и навсегда

Каждый огородник заботится о своем урожае практически круглый год. Но ка избавится от ненавистных вредителей? Подсказываем очень эффективный способ.

Архив новостей

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта.Согласен