Кардиолог Гаглошвили предупредил об опасных заболеваниях, вызванных недосыпом
Качественный сон необходим организму, чтобы восстановить ресурсы и набраться сил для продолжения повседневной деятельности. Поэтому регулярный недосып вызывает сбои и приводит к нарушению работы всех систем организма. В первую очередь страдают нервная и сердечно-сосудистая системы.
