Как пишет RT, норма ночного сна человека составляет 7-9 часов, а днём желания спать у здоровых людей быть не должно.
Врач рассказал, что подобное явление может говорить о патологиях в организме или о реакции организма на неправильное питание.
По словам специалиста, к сонливости могут приводить физическое переутомление, малоподвижный образ жизни, а также десинхронозы — состояния нарушения циркадных ритмов при смене часовых поясов (джетлаг).
Хомяков предупредил, что ряд психических заболеваний (тревожное, биполярное расстройство, депрессия) могут приводить к сонливости днём.
При этом желание дневного сна может быть вызвано гипотериозом, андрогенодефицитными состояниями, сахарным диабетом, онкологией, фибромиалгией, красной волчанкой, синдромом Шегрена, рассеянным склерозом, а также ОРВИ.
Хомяков назвал дневную сонливость неспецифическим симптором ряда серьёзных заболеваний. В таких случаях он рекомендовал обратиться к терапевту.