Главное сегодня

    Галина Малиновская. Все материалы автора

    Как правильно отдыхать, чтобы быть здоровым

    Как правильно отдыхать, чтобы быть здоровым

    Что такое отдых? Кто-то скажет – это сон, а кто-то повторит известную мудрость: отдых – это смена деятельности. Оба ответа правильные, но, как говорится, есть нюансы. Давайте разберемся, как и сколько нужно отдыхать, чтобы это пошло на пользу.

    25% жителей Земли находятся в зоне риска из-за малоподвижного образа жизни

    25% жителей Земли находятся в зоне риска из-за малоподвижного образа жизни

    Многие из нас даже не осознают насколько мало двигаются. Кажется, что пройтись по лестнице, дойти до парковки или остановки общественного транспорта вполне достаточно, чтобы организм воспринял это как полноценную физическую нагрузку. Однако это совсем не так.

    Кто в ответе за тех, кого мы приручили?

    Кто в ответе за тех, кого мы приручили?

    Вопрос наведения порядка в сфере обращения с животными назрел давно. Речь не только о беспризорных собаках, стаи которых порой держат в страхе улицы и даже микрорайоны. Как оказалось безопасности россиян угрожают домашние питомцы и их хозяева.

    Как выбрать психолога по уму и сердцу

    Как выбрать психолога по уму и сердцу

    Ритм постоянно жизни ускоряется, увеличивается информационный поток, мы стараемся все успеть, держать под контролем, не отставать. Но в какой-то момент ощущаем, что все валится из рук, а земля уходит из-под ног. И далеко не всегда в этот момент рядом есть близкие, с кем можно поговорить, кто подставит плечо. Хорошим выходом в такой ситуации будет обратиться к психологу.

    На что вы готовы, чтобы закрепиться на новом месте работы?

    На что вы готовы, чтобы закрепиться на новом месте работы?

    При устройстве работу всегда есть риск, что привыкание к новому коллективу затянется и будет сопряжено с трудностями, а реальные условия труда не оправдают ожиданий. Каждый из нас оказывался в подобной ситуации, хотя бы раз в жизни.

    Трамп хочет сделать Америку великой, но причем тут Гренландия?

    Трамп хочет сделать Америку великой, но причем тут Гренландия?

    В начале 2026 года президент США Дональд Трамп вернулся к идее заполучить контроль над Гренландией. И если сначала его притязания на остров выглядели лишь как предвыборные обещания, то сейчас они превратились в навязчивую идею сделать датскую автономию собственностью США.

    Нужно ли экономить на электрике для умного дома?

    Нужно ли экономить на электрике для умного дома?

    Когда речь заходит о ремонте, это означает, что предстоят грандиозные расходы. И мы ищем, где можно сократить вложения. Однако есть моменты, на которых точно не стоит экономить. В частности, на проекте по электроснабжению, особенно для умного дома.

    Как получить нос мечты и не остаться с носом

    Как получить нос мечты и не остаться с носом

    Коррекция внешности с помощью пластической хирургии стала доступной и популярной, однако мир ринопластики по-прежнему окружен мифами и страхами. Многие люди, мечтающие о новой форме носа, сталкиваются с сомнениями и опасениями, которые мешают им сделать шаг к осуществлению своих желаний.

    Как мотивировать сотрудника работать не за страх, а на успех

    Как мотивировать сотрудника работать не за страх, а на успех

    Артур Вафин, психолог, к.п.н., доцент Финансового университета при Правительстве РФ отмечает, что мотивация сотрудников является одним из ключевых факторов эффективности организации. Однако по его словам, не всякая мотивация одинаково полезна.

    Четыре всадника прокрастинации – что стоит за желанием отложить дела на завтра

    Четыре всадника прокрастинации – что стоит за желанием отложить дела на завтра

    Декан факультета педагогики Университета «Синергия» Анна Шатравкина считает, что прокрастинация – это не просто лень, а сложный коктейль из эмоций, привычек и внешних факторов. Она отмечает, что современный мир с его бесконечным потоком информации, соблазнами и высокой скоростью жизни только усугубляет проблему.

    Как перестать стрессовать и начать работать эффективно

    Как перестать стрессовать и начать работать эффективно

    По словам клинического психолога Лидии Иншиной, организация рабочего места – это не про дизайн помещения, в котором предстоит работать. Хотя это тоже очень важно. Немаловажным также является психофизическое состояние.

    «Прямая линия» с Владимиром Путиным от 19 декабря 2025 года: онлайн-трансляция

    «Прямая линия» с Владимиром Путиным от 19 декабря 2025 года: онлайн-трансляция

    В пятницу, 19 декабря, в 12:00 начнется Большая пресс-конференция и «Прямая линия» с Президентом России Владимиром Путиным, на которой он подведет итоги 2025 года и ответит на вопросы граждан и журналистов. За несколько часов открытия поступило более 2,5 млн обращений.

    Спикер ЗСК Юрий Бурлачко: В Краснодарском крае идет работа по модернизации объектов и сетей ЖКХ

    Спикер ЗСК Юрий Бурлачко: В Краснодарском крае идет работа по модернизации объектов и сетей ЖКХ

    В ходе стратегической сессии кабмина Председатель Правительства России Михаил Мишустин обратил внимание присутствующих, что необходимо нарастить усилия для снижения степени износа объектов и сетей ЖКХ.

    Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта.Согласен