правильное питание
»Назван топ самых вредных продуктов для здоровья
В рамках исследования «Здоровое питание», Маргарита Провоторова, ведущий эксперт из Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, выделила группы продуктов, оказывающих негативное влияние на организм:
Найдена связь между питанием и работой мозга
Оптимальное питание, нацеленное на поддержание здоровья как физического, так и умственного, включает в себя разнообразие продуктов, способствующих когнитивным функциям.
Диетолог Соломатина объяснила, почему хлеб надо хранить в холодильнике
Диетолог Елена Соломатина рассказала, что хранение хлеба в холодильнике не только продлевает срок хранения продукта, но и снижает его гликемический индекс.
Диетолог Журавлева предостерегла беременных женщин от употребления сельдерея
Несмотря на всю пользу сельдерея, врачи рекомендуют ограничить его употребление, а некоторой группе вовсе отказаться от сока сельдерея. Речь о беременных женщинах, у которых сельдерей может вызвать выкидыш.
В Роспотребнадзоре озвучили продукты, помогающие сохранить молодость в 60 лет
Специалисты Роспотребнадзора перечислили продукты, которые благотворно влияют на здоровье пожилого человека, помогая поддерживать в нем силы.
Врач Панина предостерегла от употребления шашлыка с шампанским
Врач назвала дозу алкоголя, который вызовет острый панкреатит, если его принимать вместе с шашлыками, содержащими канцерогены.
Гастроэнтеролог Утюмова рекомендовала отказаться от картофеля, который вредит поджелудочной
Врач-гастроэнтеролог предупредила, что картофель имеет высокий гликемический индекс, поэтому он может привести к диабету.
Доктор Хайманов рассказал о пользе брокколи и брюссельской капусты
Врач назвал продукты, с помощью которых можно продлить жизнь.
Терапевт Мудаева рассказала, почему опасно есть пережаренные шашлыки
Врач предупредила, что при высоких температурах горения происходит обугливание мяса, в результате чего идет выработка конечных продуктов гликации: полициклических ароматических углеводородов и гетероциклических аминов, вызывающих рак.
Нутрициолог Ильичева рассказала об опасности частых перекусов
Нутрициолог, руководитель научного отдела Международного института интегративной нутрициологии Ольга Ильичева рассказала, что диета, при которой человек питается маленькими порциями и использует частые перекусы, полезна не всем.
Гастроэнтеролог Белоусов рассказал, с какими продуктами не сочетается консервированная рыба
Гастроэнтеролог Евгений Белоусов рассказал, как часто можно есть рыбные консервы и с какими продуктами лучше всего сочетается продукт.
Диетологи рассказали, какие продукты помогают подавить чувство голода
Врачи-диетологи Памела Мейсон и Эмма Беккет рассказали людям, которые пытаются сбросить лишний вес с помощью диеты, продукты, помогающие подавить чувство голода.
Больше – не значит хорошо: эндокринолог Киселева не советует пить много молока
По словам специалиста, здоровому человеку в день нужно не более одного-двух стаканов молока.
Диетолог рассказал, какие продукты стоит исключить из рациона гипертоникам
Диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова рассказала о продуктах, которые должны присутствовать в рационе людей, страдающих гипертонией.
Эксперты рассказали, какие привычки делают кожу дряблой
По словам экспертов, есть пять основных факторов, влияющих на эластичность кожи. Если у человека есть вредные привычки, он не занимается спортом и плохо питается, его кожа быстро станет дряблой.
Эндокринолог Кущетерова рекомендовала питаться разнообразно, чтобы избежать гиповитаминоза
Врач-эндокринолог Амина Кущетерова рекомендовала включить в рацион молочные продукты, крупы и зерновые, рыбу, овощи и фрукты.
Врачи назвали метод избавления от живота без диет
Врачи рассказали, что чаще всего гормональный живот, состояние при котором на талии скапливается жир, связан с менопаузой. В этот период в организме женщины падает уровень эстрогена.
Гастроэнтеролог Успенский назвал способы похудения к лету
Главный гастроэнтеролог Петербурга Юрий Успенский дал советы, как правильно питаться и рассказал о способах, которые помогут похудеть.
Эксперт Шаповаленко рассказала о вреде низкокалорийных йогуртов
Эксперт рассказала, что одна порция низкокалорийного йогурта равна по содержанию сахара двум с половиной пончикам.