похудение
»![Ученые рассчитывают заменить овсянкой часть препаратов для похудения](/assets/components/phpthumbof/cache/aea97fbaaefbc23618756e459ac48ed0.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Ученые рассчитывают заменить овсянкой часть препаратов для похудения
К таким выводам пришли американские исследователи, проведя опыты на мышах. Основным полезным веществом в овсянке, которое стабилизирует обмен веществ, является клетчатка.
![Фитнес-тренеры посоветовали, что есть при похудении](/assets/components/phpthumbof/cache/2f72af7ab03d5078b5c691bd74dc7f0f.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Фитнес-тренеры посоветовали, что есть при похудении
Фитнес-тренеры рассказали, что и как есть при похудении. Основными показателями пищевой ценности являются белки, жиры и углеводы.
![Врач Дроздова: Между диетой и пивом придется выбрать что-то одно](/assets/components/phpthumbof/cache/5ae3979677eceb60ae00358429dd5060.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Врач Дроздова: Между диетой и пивом придется выбрать что-то одно
Диетологи рекомендуют при похудении прежде всего отказаться от употребления алкоголя. Пиво – это слишком калорийный продукт, который обнулит все достигнутые успехи.
![Актриса Кейт Бекинсейл рассказала шокирующие подробности своего резкого похудения](/assets/components/phpthumbof/cache/3dccdbfbc6cfdb383a24f2df96aa8f37.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Актриса Кейт Бекинсейл рассказала шокирующие подробности своего резкого похудения
Поклонники увидели актрису слишком похудевшей и стали подозревать ее в приеме препарата Оземпик для сбрасывания веса. Сейчас актриса решила ответить всем хейтерам и расставить точки над и.
![Как не набрать вес вновь после похудения: рекомендации врача-невролога](/assets/components/phpthumbof/cache/bb8e38535e8e6b39f50fe97b09f8888a.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Как не набрать вес вновь после похудения: рекомендации врача-невролога
После похудения мы всегда задаемся целью не набрать сброшенные килограммы снова, ведь если лишний вес вернется – это не только расстроит нас, но и может «разбудить» заболевания, которые нам грозили до снижения веса.
![Какие продукты помогут избавиться от лишнего веса: объясняет врач](/assets/components/phpthumbof/cache/9692990281a8e6bbf4a2c367b604ccee.e6047655594fa73b4274358a2a6c8efb.jpeg)
Какие продукты помогут избавиться от лишнего веса: объясняет врач
Здоровое похудение при избыточном весе играет важную роль в поддержании физического и психического здоровья человека. Оно необходимо для улучшения самочувствия, качества жизни, снижения риска развития хронических заболеваний и так далее.
![Мечта всех худеющих: врач высказалась о возможности сбросить вес без спорта и диет](/assets/components/phpthumbof/cache/1eb8f5290ec45a6f124d6de8bdc64f3e.1e9a1068c96f478a4a5024b07f2f7714.png)
Мечта всех худеющих: врач высказалась о возможности сбросить вес без спорта и диет
Худеть без спорта и диет — своего рода мечта всех, кто следит за своим весом. Эксперты из сети заявляют, что можно похудеть без спорта и диет, но этот процесс потребует больше времени и усилий, и соблюдений правил. Но что на этот счет думает врач?
![Как правильно избавляться от лишнего веса: объясняет специалист](/assets/components/phpthumbof/cache/296aadecd7e7b2726a7f697b9087eb76.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Как правильно избавляться от лишнего веса: объясняет специалист
Летом многие стремятся похудеть из-за жары и активного отдыха. В тёплое время года люди предпочитают носить открытую одежду, поэтому лишний вес становится заметнее. Кроме того, летом увеличивается физическая активность: люди больше гуляют, занимаются спортом и проводят время на свежем воздухе.
![Диетологи назвали продукт, который можно и нужно есть на ночь](/assets/components/phpthumbof/cache/8d6cf789eebe3c803b096177d069628c.1e9a1068c96f478a4a5024b07f2f7714.png)
Диетологи назвали продукт, который можно и нужно есть на ночь
Одного йогурта, конечно, не хватит, но его свойства ускорят процесс ликвидации лишних килограммов и в целом помогут организму работать лучше.
![Ученые предостерегли о тяжелых последствиях приема «Оземпика»](/assets/components/phpthumbof/cache/e2104a67a18984fb7aab42def359b7c8.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Ученые предостерегли о тяжелых последствиях приема «Оземпика»
Ученые и врачи утверждают, что пациенты с ожирением, коловшие себе новомодное лекарство, теряли зрение гораздо чаще тех, кто худел более традиционными способами. Лечения от этой слепоты не существует.
![Диетолог объяснила, почему употребление алкоголя не совместимо с похудением](/assets/components/phpthumbof/cache/4e6f606b485558aab60876102a51e65b.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Диетолог объяснила, почему употребление алкоголя не совместимо с похудением
Спиртные напитки являются источником большого количества калорий и разжигают аппетит. Кроме того, алкоголь мешает выводить жидкость из организма.
![Ученые рассказали, чем полезно ежедневное взвешивание](/assets/components/phpthumbof/cache/f6786a673e240de0f5997aa34d102406.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Ученые рассказали, чем полезно ежедневное взвешивание
Большинство диетологов и ученых считают, что постоянный контроль своего веса положительно сказывается на пищевых привычках и помогает выработать самоконтроль. Особенно это полезно для взрослых людей, склонных к набору веса.
![Ученые из США обнаружили новый способ похудения без всяких диет](/assets/components/phpthumbof/cache/e1b02cd29b0247e485aa4638c3056114.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Ученые из США обнаружили новый способ похудения без всяких диет
Исследователями был найден способ превращения белого жира, накапливающего калории, в жир бежевый, их сжигающий. Для этого необходимо ограничить работу одного белка в организме.
![Не нужно сидеть на диетах и изнурять себя спортом. За 10 дней вы избавитесь от 6 кг ненавистного жира - методика врача из Германии Пфаффенбах](/assets/components/phpthumbof/cache/d01e374f331d654170349c384aa576c5.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Не нужно сидеть на диетах и изнурять себя спортом. За 10 дней вы избавитесь от 6 кг ненавистного жира - методика врача из Германии Пфаффенбах
Достижение стройности без строгих диет и утомительных тренировок стало возможным благодаря методике, разработанной немецким профессором медицинских наук Борисом Пфаффенбахом.
![Близкий к Кэти Перри источник рассказал, как певице удалось сбросить лишний вес так быстро](/assets/components/phpthumbof/cache/1e68554bee7e9bfbcdce3b96b02b0342.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Близкий к Кэти Перри источник рассказал, как певице удалось сбросить лишний вес так быстро
Некоторые интернет-пользователи заподозрили певицу в употреблении «Оземпика», повлекшего за собой ее резкое похудение.
![Диетолог Мухина раскрыла секрет похудения Михаила Галустяна](/assets/components/phpthumbof/cache/e5a9e88aea6ec84b91f5cca52c813c1a.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Диетолог Мухина раскрыла секрет похудения Михаила Галустяна
Артист сбросил 14 килограммов и заметно поседел. Эксперт объяснила, как шоумену удалось похудеть.
![Похудела и обзавелась молодыми ухажерами. Почему Ирина Пегова не хочет замуж?](/assets/components/phpthumbof/cache/e0029fc8c862652ca0f158647d865cf3.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Похудела и обзавелась молодыми ухажерами. Почему Ирина Пегова не хочет замуж?
Добрая и обаятельная. Такие ассоциации вызывает актриса Ирина Пегова. Несмотря на свою непростую судьбу, артистка всегда будто светится от счастья. Рассказываем о сложном пути к счастью знаменитой актрисы.
![Стал известен рецепт простого напитка для похудения](/assets/components/phpthumbof/cache/896edd9558ead9c4a44ed48cb9deed21.e6047655594fa73b4274358a2a6c8efb.jpeg)
Стал известен рецепт простого напитка для похудения
В его состав входят вода, молоко, зеленый чай. Но нужно следить за питанием и заниматься физической активностью.
![Ученые выяснили, что ходьба неравномерным шагом сжигает больше калорий](/assets/components/phpthumbof/cache/190845b29fb65bc0f860afb9c141955e.1e9a1068c96f478a4a5024b07f2f7714.png)
Ученые выяснили, что ходьба неравномерным шагом сжигает больше калорий
Оказалось, что наибольшая метаболическая мощность достигается при уровне вариабельности длины шага в 10%.
![Сбросила 84 килограмма и ушла от мужа. Кто позвал Ольгу Картункову под венец?](/assets/components/phpthumbof/cache/dd3027e07db224a5ff8869f81bc94e88.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Сбросила 84 килограмма и ушла от мужа. Кто позвал Ольгу Картункову под венец?
Смешная и остроумная Ольга Картункова притягивает к себе. Артистка одна из самых востребованных актрис в российском шоу-бизнесе. Ее изюминкой всегда была пышнотелость, а образ простой женщины так полюбился зрителю, что она стала настоящей любимицей публики. Однако лишние килограммы дали о себе знать. Рассказываем о жизни комедийной актрисы.