Главное сегодня

    Все материалы с тегом «

    похудение

    »
    «Я не мертва»: Оливия Уайлд жестко ответила хейтерам, сравнившим ее с Голлумом

    «Я не мертва»: Оливия Уайлд жестко ответила хейтерам, сравнившим ее с Голлумом

    Голливудская актриса Оливия Уайлд попала в эпицентр скандала после появления на красной дорожке: пользователи Сети обвинили её в экстремальном похудении и даже сравнили с персонажем «Властелина колец». В ответ знаменитость с иронией заявила, что всему виной — неудачный ракурс.

    Ранний завтрак и долгий ночной перерыв: испанские ученые нашли способ худеть без диет

    Ранний завтрак и долгий ночной перерыв: испанские ученые нашли способ худеть без диет

    Барселонские исследователи выяснили, что два простых привычных действия — ранний завтрак и длительный перерыв между ужином и следующим приемом пищи — помогают поддерживать низкий вес без жестких диет. Пятилетнее наблюдение за семью тысячами добровольцев показало: время приема пищи влияет на фигуру не меньше, чем ее состав.

    Почему ЗОЖ не работает: диетолог назвал главные ошибки худеющих

    Почему ЗОЖ не работает: диетолог назвал главные ошибки худеющих

    Главная ошибка — считать, что полезная еда всегда низкокалорийна. Даже при здоровом рационе можно переедать, а чрезмерное урезание калорий замедляет метаболизм. Часто не учитываются «жидкие калории» (смузи, соки), заправки и перекусы вроде орехов.

    Звезда «Холопа» сделала пластическую операцию: «Грудь была визиткой, теперь новая жизнь»

    Звезда «Холопа» сделала пластическую операцию: «Грудь была визиткой, теперь новая жизнь»

    39-летняя российская актриса Ольга Дибцева, известная по фильму «Холоп», перенесла операцию по подтяжке груди. Своё решение звезда объяснила двумя родами, грудным вскармливанием и резкой потерей 40 килограммов веса.

    Ешьте одно и то же и худейте: ученые раскрыли неожиданный секрет эффективной диеты

    Ешьте одно и то же и худейте: ученые раскрыли неожиданный секрет эффективной диеты

    Американские исследователи выяснили, что отказ от разнообразия в еде помогает сбросить вес быстрее, чем сбалансированное, но вариативное меню. По их данным, люди, которые повторяют одни и те же блюда, теряют в среднем на 1,6% массы тела больше, чем те, кто стремится к гастрономическому разнообразию.

    Спорт, косметология и северные бани: полный список секретов Екатерины Андреевой

    Спорт, косметология и северные бани: полный список секретов Екатерины Андреевой

    Обертывание в ламинарию на берегу Баренцева моря — лишь один из многих инструментов, которыми 60-летняя Екатерина Андреева поддерживает форму. Ведущая «Времени» не скрывает: её безупречный вид — результат комплекса мер, выстроенного в систему. Это и ежедневные занятия йогой и тайцзицюань, и силовые тренировки с кардио, и даже бокс.

    Психолог Дмитриева: Чтобы изменить жизнь, нужно действовать в первые 72 часа

    Психолог Дмитриева: Чтобы изменить жизнь, нужно действовать в первые 72 часа

    Виктория Дмитриева советует начинать перемены с малого, но действовать немедленно – в течение трех дней после принятия решения. Счастье, по ее мнению, можно создавать самостоятельно, обращая внимание на приятные мелочи.

    Пасхальное преображение: 4 кг прочь за месяц, просто шагая!

    Пасхальное преображение: 4 кг прочь за месяц, просто шагая!

    Мечтаете сбросить 4 килограмма к Пасхе, избегая изнурительных тренировок и строгих диет? Пешие прогулки – ваш самый доступный и эффективный союзник. Этот метод позволяет ускорить метаболизм и заметно похудеть, даже если вы никогда не были в спортзале.

    Не лишайте себя жиров: диетолог о главных ошибках при похудении

    Не лишайте себя жиров: диетолог о главных ошибках при похудении

    Многие, кто стремится к совершенству фигуры, нередко допускают серьезную оплошность, полностью исключая из своего питания жиры или белки в надежде на скорейшее достижение цели. Однако, как отметил диетолог-нутрициолог Роман Пристанский, пища — это не только источник энергии, но и фундамент для всего нашего организма.

    Британские ученые: отказ от фастфуда снижает калорийность рациона на 330 ккал

    Британские ученые: отказ от фастфуда снижает калорийность рациона на 330 ккал

    Британские ученые подтвердили, что замена вредных продуктов на более здоровые и объемные автоматически сокращает калорийность. Диетолог, комментируя исследование, напомнил, что главный принцип управления весом — это строгий учет потребляемой и расходуемой энергии, а не состав меню.

    Наташа Королева призналась, что Тарзан оплатил ей визит к врачу из-за страха перед «точкой невозврата»

    Наташа Королева призналась, что Тарзан оплатил ей визит к врачу из-за страха перед «точкой невозврата»

    Певица Наташа Королёва шокировала поклонников откровением: её муж Сергей Глушко, известный как Тарзан, инициировал её визит к эндокринологу для борьбы с лишним весом. Артистка призналась, что супруг преподнёс ей необычный подарок — сертификат в клинику, намекнув на необходимость сбросить несколько килограммов.

    Звезда «Ворониных» Стас Дужников сбросил половину себя после страшной операции

    Звезда «Ворониных» Стас Дужников сбросил половину себя после страшной операции

    54-летний актер, полюбившийся зрителям в образе вечно голодного и неуклюжего Лёни из ситкома «Воронины», предстал в новом амплуа — теперь его трудно узнать даже самым преданным фанатам. Стас Дужников опубликовал видео, на котором запечатлен в экстремально стройной форме, и это вызвало настоящий ажиотаж в Сети.

    Британские социологи: треть мужчин скрывают свои диеты от близких

    Британские социологи: треть мужчин скрывают свои диеты от близких

    Треть мужчин скрывают свои диеты из-за страха осуждения и стереотипов о маскулинности. Психологи призывают к поддержке, подчёркивая, что забота о здоровье не должна быть тайной. Исследования показывают, что 90% мужчин недовольны своей внешностью, но лишь половина решается на открытые действия.

    Эндокринолог Миляева: БАДы для похудения могут быть опасны для здоровья

    Эндокринолог Миляева: БАДы для похудения могут быть опасны для здоровья

    БАДы не проходят никаких проверок, как лекарства, и могут содержать в своем составе всё, что угодно. Не все компоненты даже указывают на обложке. «Оземпик» и другие препараты для похудения можно принимать только под контролем врача.

    «Люблю каждую морщинку»: похудевшая на 25 кг Светлана Пермякова показала лицо без макияжа в 54 года

    «Люблю каждую морщинку»: похудевшая на 25 кг Светлана Пермякова показала лицо без макияжа в 54 года

    Актриса Светлана Пермякова опубликовала откровенное фото без макияжа в день своего 54-летия. Именинница призналась, что принимает свой возраст и гордится каждым прожитым годом.

    Анна Семенович впервые рассказала о последствиях скандального видео

    Анна Семенович впервые рассказала о последствиях скандального видео

    Экс-солистка группы «Блестящие» Анна Семенович откровенно рассказала о том, как сказалась на ее состоянии травля после публикации скандального видео. По словам артистки, ей пришлось пережить настоящий нервный срыв из-за агрессии в свой адрес.

    Марго Робби раскрыла секрет идеальной фигуры через год после родов

    Марго Робби раскрыла секрет идеальной фигуры через год после родов

    Голливудская актриса Марго Робби вышла в свет спустя год после рождения первенца и поразила поклонников идеальной фигурой. Сейчас звезда находится на промотуре фильма «Грозовой перевал» вместе с Джейкобом Элорди, а ее личный тренер раскрыл детали подготовки к съемкам.

    Наташа Королева предстала перед публикой и мужем в новом образе

    Наташа Королева предстала перед публикой и мужем в новом образе

    Наташа Королева представила новый совместный трек с DJ Katya Guseva – ремикс на песню «Петли-поцелуи». На презентацию пришел и супруг певицы Сергей Глушко. Королева удивила публику, появившись в образе платиновой блондинки.

    Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта.Согласен