В России разработана специальная памятка для жен участников спецоперации на Украине, созданная усилиями автономных некоммерческих организаций «Ценим Жизнь», «Соратник» и «ГаГаРа».
Эта инициатива возникла из-за актуальной проблемы: многие бойцы, вернувшись домой, испытывают сложности с адаптацией к мирной жизни. Изменения в их психике могут приводить к конфликтам в семье. Руководитель благотворительной организации «Ценим Жизнь» Ильнар Зиннатуллин подчеркнул, что цель памятки - поддержать семьи бойцов, которые, особенно дети, оказываются в группе риска.
Разработка памятки проходила с участием жен военных, которые поделились своим опытом, а также восемь психологов, сформулировавших рекомендации. В документе приводятся следующие советы:
- Внимательно слушайте своего мужа. Он нуждается в вашем сочувствии и понимании. Дайте ему возможность выговориться, не перебивая и не критикуя.
- Поддерживайте его увлечения. Свободное время, проведенное вместе, поможет ему вернуться к привычной жизни.
- Не подходите к нему со спины. Это может вызвать у него чувство тревоги и опасения, ведь он привык быть начеку.
- Избегайте конфликтов. В этот период ему особенно важно чувство спокойствия и безопасности.
- Вовлекайте его в решение семейных вопросов. Это поможет ему почувствовать себя нужным и включенным в жизнь семьи.
В то же время, памятка рекомендует избегать некоторых действий:
- Не задавайте вопросов о службе на передовой. Это может пробудить болезненные воспоминания и привести к эмоциональным всплескам.
- Не высказывайте критику. Даже если вам кажется, что ваш муж ведет себя не так, как раньше, не забывайте, что он прошел через тяжелые испытания.