Проблемы с весом преследовали Генри с самого детства. В пиковый момент его масса тела достигла 254 килограммов. Мужчина вел малоподвижный образ жизни, злоупотреблял алкоголем и питался фастфудом, заказывая порции еды объемом на целую семью из четырех человек. Избыточный вес привел к тому, что ему стало трудно обуваться и долго стоять на ногах, а также спровоцировал серьезные проблемы с сердцем.
Осознание пришло внезапно: чтобы успешно развивать модную марку и быть лицом своего дела, Гонсалесу необходимо было радикально изменить образ жизни. Он принципиально отказался от хирургического вмешательства и популярных препаратов для похудения, решив действовать самостоятельно.
«Если ты можешь ходить, ты можешь сбросить вес сам», — отмечает британец.
Генри нанял персонального тренера и строго следовал программе питания и тренировок. Сегодня его рацион состоит из домашней пищи: курицы, рыбы или индейки с рисом и овощами. Помимо работы в спортзале и долгих пеших прогулок, мужчина уделяет большое внимание ментальному здоровью — ведет дневник, практикует медитацию и слушает развивающие аудиокниги и подкасты.