В эфире телеканала «Россия 1» специалист заявил, что долголетию способствуют семь простых и доступных продуктов. В список он включил овощи, фрукты, чеснок, морепродукты, красное вино, орехи и черный шоколад. Эти продукты должны присутствовать в рационе каждого человека.
Вместе с тем доктор Александр Мясников отметил, что просто вредных или полезных продуктов нет, а существует правильный либо неправильный образ питания.
Также специалист добавил, что главным образом на долголетие влияет наследственность.
Фото: из открытых источников