По сообщению терапевта общей практики Ларисы Алексеевой, при коронавирусе медики рекомендуют соблюдать определенные правила питания. По ее мнению, лучше всего придерживаться средиземноморской диеты.
Средиземноморская диета поможет организму быстрее побороть инфекцию, так как подразумевает употребление продуктов, разжижающих кровь, содержащих цинк и витамин С, сообщает URA.RU. Это оливковое масло, помидоры, огурцы, болгарский перец, сельдерей, куриные яйца, жирная рыба, в том числе жирная слабосоленая сельдь, красная икра.
Если ковид-пациент не имеет возможности придерживаться средиземноморской диеты, ее можно заменить крупами, такими как гречка и овсянка.