Эндокринолог клиники МГУ, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала о том, какие продукты могут быть опасны для сосудов человека. Об этом она написала в своем Telegram-канале.
По словам специалиста, для здоровья стоит вовсе отказаться от жареной пищи. Она отметила, что при жарке блюдо автоматически становится опасным для сосудов. Павлова призвала отказаться от подобного способа в пользу запекания.
Помимо этого, врач порекомендовала отказаться от сахара, свести к минимуму употребление алкоголя, перестать курить. По ее словам, важно убрать из холодильника колбасу. Заменить ее она предложила запеченым мясом.
Врач-эндокринолог также отметила важность эмоционального компонента насыщения пищей. По ее словам, нужно отказаться от просмотра телевизора во время еды, так как человек в этом случае не понимает, что он ест и сколько.