ЗОЖ
»![Для каждого российского пенсионера с 16 июля вводится новая льгота. Такого подарка никто не ожидал](/assets/components/phpthumbof/cache/e0a9c35883279b1a5c63466be9520a6a.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Для каждого российского пенсионера с 16 июля вводится новая льгота. Такого подарка никто не ожидал
Новой льготой могут воспользоваться все пенсионеры.
![Advances in Nutrition: 18 граммов грибов ежедневно снижают риск развития рака на 45%](/assets/components/phpthumbof/cache/e31397f4200a9b04260bd7267a99c462.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Advances in Nutrition: 18 граммов грибов ежедневно снижают риск развития рака на 45%
Влияние данного вида продуктов на здоровье человека изучали специалисты из Пенсильванского госуниверситета (США).
![Использование телефона перед сном не влияет на процесс засыпания, полезнее обратить внимание на качество питания](/assets/components/phpthumbof/cache/689af9aa7a7d4c2d061921f90fe1f2e7.e6047655594fa73b4274358a2a6c8efb.jpeg)
Использование телефона перед сном не влияет на процесс засыпания, полезнее обратить внимание на качество питания
Очередной миф опровергли исследователи из Университета Флиндерса (Австралия).
![Зеленый чай эффективно снижает риск диабета, экологично борется со склерозом и проблемами сердца](/assets/components/phpthumbof/cache/be44fa1ede47815a5c9c934b5ab76dd6.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Зеленый чай эффективно снижает риск диабета, экологично борется со склерозом и проблемами сердца
Исследователи из Колледжа пищевых наук и инженерии Северо-Западного университета (КНР) открыли полезные свойства этого напитка.
![Для успешного похудения начинайте вести дневник питания, положительный эффект наступит уже через 1-2 недели](/assets/components/phpthumbof/cache/4211d7432cfb58accc54250113ae7efb.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Для успешного похудения начинайте вести дневник питания, положительный эффект наступит уже через 1-2 недели
Врач-диетолог дал рекомендации по ЗОЖ.
![Очень сильные физнагрузки продлевают жизнь любителям ЗОЖ](/assets/components/phpthumbof/cache/45d59db1fac884ed668ef1926f94a0f5.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Очень сильные физнагрузки продлевают жизнь любителям ЗОЖ
Исследователи выяснили, что сверхинтенсивные нагрузки приводят к положительной “перезагрузке” организма.
![Ежедневный прием оливкового масла, вероятно, предотвращает смерть от деменции](/assets/components/phpthumbof/cache/398551d06e6829599498adcf8cc8f1ae.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Ежедневный прием оливкового масла, вероятно, предотвращает смерть от деменции
Стала известна польза половины столовой ложки оливкового масла в день для продления здоровых функций головного мозга.
![Мордовия ограничит работу «наливаек» в многоэтажках](/assets/components/phpthumbof/cache/4580e27be1dd0d4b42282d34da774fb5.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Мордовия ограничит работу «наливаек» в многоэтажках
В России с 1 апреля 2024 года вступил в силу ФЗ об ограничении работы точек общественного питания, расположенных в многоквартирных домах и торгующих алкоголем («наливаек»).
![Равшана Куркова раскрыла свой секрет стройности](/assets/components/phpthumbof/cache/b455169dd00796a07bc5879648d0446e.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Равшана Куркова раскрыла свой секрет стройности
Актриса Равшана Куркова родила двоих детей. За время второй беременности девушка набрала лишние килограммы, от которых успешно избавилась. Артистка впервые рассказала свой секрет стройности.
![Больше 70% курянок являются приверженками здорового образа жизни](/assets/components/phpthumbof/cache/8570217c8ea52f25028628343fd56ae5.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Больше 70% курянок являются приверженками здорового образа жизни
В Курской области 7 апреля отмечался День здоровья. Выяснилось, что в регионе многие горожане стараются вести активный образ жизни.
![Наталья Подольская поделилась секретами красоты](/assets/components/phpthumbof/cache/98d3f2e33c2c2ba6128871cb1ea5b93c.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Наталья Подольская поделилась секретами красоты
Подольская следит за своей фигурой и питанием, пьет много воды и не ест консервы, соленое и жирное.
![В Иркутске пройдет конкурс социальных антинаркотических рисунков в преддверии месячника ЗОЖ](/assets/components/phpthumbof/cache/da7bbaef8b0faefb9dbf12433b433a94.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
В Иркутске пройдет конкурс социальных антинаркотических рисунков в преддверии месячника ЗОЖ
В эту пятницу, 15 марта, в столице Приангарья стартует традиционный конкурс социальных рисунков для детей и молодежи «И без наркотиков жизнь ярче!».
![Врачи рассказали о пользе фисташек для здоровья глаз](/assets/components/phpthumbof/cache/872ed0287797b0e6fd4d3ea6819557d8.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Врачи рассказали о пользе фисташек для здоровья глаз
Помимо этого, орехи богаты витаминами группы В.
![В России стало больше людей, отказавшихся от вредных привычек](/assets/components/phpthumbof/cache/3895fa3be48f64416ab94db09b962b4f.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
В России стало больше людей, отказавшихся от вредных привычек
Сегодня 44% россиян все еще имеют вредные привычки.
![Врачи рассказали о способности овсяной каши снижать холестерин](/assets/components/phpthumbof/cache/39acf60558de13380889f4bf528f87dc.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Врачи рассказали о способности овсяной каши снижать холестерин
Овсяная каша содержит бета-глюканы, которые связывают холестерин и помогают снизить его уровень в организме. Гречневая каша богата витаминами группы В.
![Жители Ставрополья стали меньше следить за своим здоровьем](/assets/components/phpthumbof/cache/3bb1edc0c3265093b9a8ef0fec726240.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Жители Ставрополья стали меньше следить за своим здоровьем
Жители Ставропольского края стали меньше внимания уделять своему здоровью из-за финансовых проблем.
![Эндокринолог Павлова рассказал о пользе тренировок с отягощением](/assets/components/phpthumbof/cache/5c395bd8175610c350c31d20b500c9f2.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Эндокринолог Павлова рассказал о пользе тренировок с отягощением
Ранее исследование, доказывающее пользу таких тренировок, провели ученые.
![Нутрициолог Савельева рассказал о пользе квашеной капусты](/assets/components/phpthumbof/cache/7f7d29b8d2011399f7d82abd6592fa74.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Нутрициолог Савельева рассказал о пользе квашеной капусты
Специалист дала советы, как укрепить иммунитет в зимнее время.