стресс
»![Домашние питомцы помогают людям избавиться от стресса, вызванного работой](/assets/components/phpthumbof/cache/a08a2d9c175024aa2e866a1f9f8a89c7.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Домашние питомцы помогают людям избавиться от стресса, вызванного работой
Кошки, собаки и другие животные не могут изменить то, насколько человек в целом доволен жизнью, но помогают меньше выгорать на работе. Но вот чрезмерная эмоциональная к питомцу привязанность может усугубить эмоциональное истощение.
![Ученые доказали, что собаки в депрессии быстрее обучаются](/assets/components/phpthumbof/cache/1dd2c082720e599a470f17e1648695b2.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Ученые доказали, что собаки в депрессии быстрее обучаются
Стало известно, что собаки чувствуют запах, который издает человек во время стресса, и они подстраиваются под него. Из-за этого животные начинают сомневаться в своих поступках и активнее ищут одобрения хозяина.
![Эксперт поделилась эффективной техникой для «перезагрузки» мозга](/assets/components/phpthumbof/cache/dadc73c05fa01eb4c9765788fc0981f7.1e9a1068c96f478a4a5024b07f2f7714.png)
Эксперт поделилась эффективной техникой для «перезагрузки» мозга
В качестве эффективного способа борьбы со стрессом и тревогой эксперты рекомендуют технику «5-4-3-2-1», сообщила преподаватель Симуляционного центра Нелли Бутарная. Методика включает несколько этапов.
![Эндокринолог Ширяева назвала 3 привычки, приводящие к сахарному диабету](/assets/components/phpthumbof/cache/2317a023da1da8b61775e703d0b48649.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Эндокринолог Ширяева назвала 3 привычки, приводящие к сахарному диабету
Эндокринолог Кристина Ширяева рассказала, какие три привычки провоцируют сахарный диабет. Болезнь развивается не от избытка сахара, а от лишнего веса, провоцирующего инсулинорезистентность.
![Джастин и Хейли Бибер испытывают волнение перед рождением их первенца](/assets/components/phpthumbof/cache/a98beb9e029731779db79c6524997051.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Джастин и Хейли Бибер испытывают волнение перед рождением их первенца
Хейли - младшая дочь актёра Стивена Болдуина и племянница актёра Алека Болдуина. Она вышла замуж за Джастина Бибера в 2018 году, когда они вновь сошлись после года разлуки. Фамилию Болдуин Хейли сменила на Бибер.
![Стали известны причины плохого настроения работающих россиян](/assets/components/phpthumbof/cache/9e2ead94934834065ede56170a2337cc.1e9a1068c96f478a4a5024b07f2f7714.png)
Стали известны причины плохого настроения работающих россиян
Психологическое состояние российских работников серьезно ухудшилось в последние годы, как показывают результаты опроса, проведенного сервисом HeadHunter и психологической платформой Alter.
![Врач из Пушкина Светлана Казакова объяснила, почему бросает в холодный пот](/assets/components/phpthumbof/cache/dccea4fbae8964f973c03656f1f07b34.1e9a1068c96f478a4a5024b07f2f7714.png)
Врач из Пушкина Светлана Казакова объяснила, почему бросает в холодный пот
Часто такое состояние связывают со стрессом, но есть и другие причины. А если вместе с потом появляется головокружение, то нужно обращаться к врачу.
![Как стресс влияет на здоровье волос?](/assets/components/phpthumbof/cache/8612157aeb31f2a8ac161293bb97acbe.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Как стресс влияет на здоровье волос?
Стресс — это неотъемлемая часть современной жизни, и его воздействие на организм может быть многообразным.
![Эксперт рассказал о влиянии некачественного сна на вес и общее самочувствие](/assets/components/phpthumbof/cache/c66b4f79e1c2ea056d513b5fc0947634.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Эксперт рассказал о влиянии некачественного сна на вес и общее самочувствие
Качественный сон не только способствует хорошему самочувствию, но и является важным элементом поддержания здоровья. Недостаток сна может сказываться на общей работоспособности, а также оказывать негативное воздействие на физическое состояние организма.
![Врач рассказала о болезни, которые многие могут не замечать](/assets/components/phpthumbof/cache/338891552eff6763f9855c85cc09c5f4.1e9a1068c96f478a4a5024b07f2f7714.png)
Врач рассказала о болезни, которые многие могут не замечать
Депрессия определяется как длительное состояние подавленного и угнетенного настроения.
![Ученые выяснили способ «блокировки» седины, во всем виноват стресс](/assets/components/phpthumbof/cache/71e7e00f05e03b6cb03d0384e3e09d79.e6047655594fa73b4274358a2a6c8efb.jpeg)
Ученые выяснили способ «блокировки» седины, во всем виноват стресс
Открытие сделали ученые из США и Бразилии.
![Эксперты предупреждают, что множество обычных привычек могут способствовать развитию деменции](/assets/components/phpthumbof/cache/ffeffe2abe422afd6f077b1cfcfbfc9f.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Эксперты предупреждают, что множество обычных привычек могут способствовать развитию деменции
Эстер Уолтон, психолог, и Тим Бинланд, специалист по приобретенному слабоумию из Великобритании, подчеркнули этот факт. Они отметили, что некоторые привычки могут серьезно повлиять на когнитивные функции.
![Стало известно о негативных последствиях одиночества](/assets/components/phpthumbof/cache/6595cfe42d8f5a06f33654d124351d51.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Стало известно о негативных последствиях одиночества
Психиатр Асим Шах из Медицинского колледжа Бейлора предостерегает, что одиночество ставит человека в более уязвимое положение перед опасными последствиями стресса.
![Ученые выяснили, как пол человека влияет на тягу к алкоголю](/assets/components/phpthumbof/cache/a972ba72b178c89cb0f2a32f5537f1cc.e6047655594fa73b4274358a2a6c8efb.jpeg)
Ученые выяснили, как пол человека влияет на тягу к алкоголю
Ученые из Йельского университета в США обнаружили, что уровень тяги к алкоголю у мужчин и женщин обусловлен различными паттернами мозговой активности.
![Ученые рекомендуют использовать свет низкой интенсивности для борьбы со стрессом](/assets/components/phpthumbof/cache/d1aced404d08aa7598f495f46f0b6407.e6047655594fa73b4274358a2a6c8efb.jpeg)
Ученые рекомендуют использовать свет низкой интенсивности для борьбы со стрессом
Ученые выяснили, что фотобиомодуляция помогает не только справиться со стрессом, но и уменьшает когнитивные нарушения, вызванные этим состоянием.
![Американские ученые назвали нетипичные симптомы стресса](/assets/components/phpthumbof/cache/243b8b98d5996fe9280541fb98487d7c.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Американские ученые назвали нетипичные симптомы стресса
Ученые рассказали, что стресс не всегда проявляется типичными симптомами. Иногда о проблемах могут говорить нестабильный вес, выдергивание волос и привычка грызть ногти.
![Врачи рассказали, что снять стресс после 40 лет поможет специальная диета](/assets/components/phpthumbof/cache/4c625e1b13ccd0e0e46683c8219eb1fe.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Врачи рассказали, что снять стресс после 40 лет поможет специальная диета
Для того, чтобы избавиться от стресса, важно пересмотреть свой рацион, добавив в него пять важных компонентов. По данным врачей, к ним относятся киви, орехи, красный перец, цитрусовые и брокколи.
![Подмосковные врачи посещают арт-терапевтические тренинги](/assets/components/phpthumbof/cache/51e99f6e44cd8fabf6246095fbccf703.1e9a1068c96f478a4a5024b07f2f7714.png)
Подмосковные врачи посещают арт-терапевтические тренинги
Учебный центр НИКИ детства в Московской области организует арт-терапевтические тренинги для медицинских работников, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения региона.
![Академик поделился, как стрессы отражаются на здоровье сердца](/assets/components/phpthumbof/cache/7080465dbf45dcd1050122dbbe9b2b2d.1e9a1068c96f478a4a5024b07f2f7714.png)
Академик поделился, как стрессы отражаются на здоровье сердца
Душевные страдания могут оставить на сердце раны не только в поэтическом смысле, но и в медицинском.