питание
»![Эксперт рассказала стоит ли пить витамины, чтобы оздоровить организм](/assets/components/phpthumbof/cache/f8ce831831f52fac1ed4a045d8f5d050.1e9a1068c96f478a4a5024b07f2f7714.png)
Эксперт рассказала стоит ли пить витамины, чтобы оздоровить организм
Многие люди надеются на быстрый эффект от приема витаминов, стремясь улучшить свое здоровье. Однако ожидать мгновенных результатов не стоит. Рекламные кампании часто приписывают витаминам чудесные свойства, что является лишь маркетинговым ходом.
![Убийственный завтрак: учёные назвали ядовитые продукты, которые вызывают рак — вы это едите каждый день](/assets/components/phpthumbof/cache/8b097f84bb7ee197ae098184771d426b.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Убийственный завтрак: учёные назвали ядовитые продукты, которые вызывают рак — вы это едите каждый день
Каждый день россияне готовят завтраки и питаются привычными продуктами для себя. Однако кто бы мог подумать, что некоторые из продуктов несут потенциальный риск для тех, кто их употребляет.
![Ученые развеяли миф о пользе регулярного приема поливитаминов](/assets/components/phpthumbof/cache/6cb1bbf2e36e268c6816382b3044a7c9.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Ученые развеяли миф о пользе регулярного приема поливитаминов
Ученые нашли связь между регулярным приемом витаминов и риском преждевременной смерти. Ранее считалось, что поливитамины продлевают жизнь. Но последнее исследование американских ученых показало, что эффект от их приема прямо противоположный.
![Ученые из Китая подтвердили пользу чеснока для здоровья](/assets/components/phpthumbof/cache/1c1e8f9aed4bb6cdc8129171dd6a1ea5.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Ученые из Китая подтвердили пользу чеснока для здоровья
Было проанализировано 22 других исследования и сделаны выводы, что регулярное употребление чеснока помогает поддерживать баланс глюкозы и холестерина в организме.
![Стоматолог заявила, что зубы и полость рта нужно проверять у специалиста трижды в год](/assets/components/phpthumbof/cache/c0074a2958732406798b9306e20b6596.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Стоматолог заявила, что зубы и полость рта нужно проверять у специалиста трижды в год
Отмечается, что помимо регулярного посещения стоматолога, чистки зубов необходимо также правильно питаться. Тогда вероятность заболеваний будет снижена.
![Что входит в спортивное питание? Что купить в первую очередь?](/assets/components/phpthumbof/cache/f47696c45ab0324bc52e557203c39ced.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Что входит в спортивное питание? Что купить в первую очередь?
Правильное питание является фундаментом для достижения высоких спортивных результатов и поддержания здоровья. Оно обеспечивает тело всеми необходимыми элементами для эффективных тренировок и успешных выступлений.
![Провести жаркий день стоит на траве, овощах и мороженом](/assets/components/phpthumbof/cache/9c5831755c8daa4672bbee4d06557efb.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Провести жаркий день стоит на траве, овощах и мороженом
Пережить аномально знойную погоду поможет правильное питание и разумный режим водопотребления.
![Эксперт назвала важное правило в еде для занимающихся физкультурой](/assets/components/phpthumbof/cache/eaae3ea9a6107450ea6ca705c03a15fa.1e9a1068c96f478a4a5024b07f2f7714.png)
Эксперт назвала важное правило в еде для занимающихся физкультурой
При этом после занятий спортом важно правильно питаться для эффективного восстановления организма.
![Усовершенствовано создание чистого белка для спортивного питания](/assets/components/phpthumbof/cache/dd2caab734900d488c87a5e4a5344c1f.1e9a1068c96f478a4a5024b07f2f7714.png)
Усовершенствовано создание чистого белка для спортивного питания
Ученые Кемеровского государственного университета (КемГУ) разработали инновационный метод производства чистого белка с низким молекулярным весом из мясокостного сырья, полученного из свинины, говядины и птицы.
![Диетолог указала на пять правил питания за рулем](/assets/components/phpthumbof/cache/bd19d35373ad241ca8101b0c6c4c9727.1e9a1068c96f478a4a5024b07f2f7714.png)
Диетолог указала на пять правил питания за рулем
Важно, чтобы водители, проводящие долгие часы за рулем, придерживались определенных правил питания, чтобы избежать потенциальных угроз для своего здоровья.
![Врач поделилась советами, как привести питание в порядок после майских праздников](/assets/components/phpthumbof/cache/6d5cbc0eeabefba94a902e178161192f.1e9a1068c96f478a4a5024b07f2f7714.png)
Врач поделилась советами, как привести питание в порядок после майских праздников
Она советует снизить общую калорийность рациона, добавив в меню свежие овощи, богатые пищевыми волокнами, которые улучшают работу кишечника.
![Парижских олимпийцев могут перевести на вегетарианское питание](/assets/components/phpthumbof/cache/cf5def1186e1eb3b40c61c7bddc76f0a.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Парижских олимпийцев могут перевести на вегетарианское питание
Для грядущих Олимпийских Игр в Париже могут разработать меню с приоритетом вегетарианских блюд. Информацию распространило агентство Reuters.
![Эксперт рассказала, как легко улучшить пищеварение](/assets/components/phpthumbof/cache/b3974e3cd3d0d5f0a6ffd43effaf9226.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Эксперт рассказала, как легко улучшить пищеварение
Все советы она опубликовала в своем Telegram-канале.
![Профессор объяснил новые подходы к лечению диабета](/assets/components/phpthumbof/cache/ea861f93c0be6cc9d408bbbd10e3f3ac.1e9a1068c96f478a4a5024b07f2f7714.png)
Профессор объяснил новые подходы к лечению диабета
Доктор медицинских наук Александр Аметов поделился важной информацией о развитии сахарного диабета второго типа, подчеркивая вред малоподвижного образа жизни и избыточного потребления калорийной пищи.
![Ученые выявили связь между работой мозга и питанием](/assets/components/phpthumbof/cache/59d3ae32dad971c8d0966c23aada32b4.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Ученые выявили связь между работой мозга и питанием
Ученые Уорикского университета Великобритании обнаружили непосредственную связь между питанием человека и его умственными способностями.
![Жители шести районов Заполярья не следят за потребление соли и сахара](/assets/components/phpthumbof/cache/7b1ca6661670ad87bcf7d04db7464c8e.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Жители шести районов Заполярья не следят за потребление соли и сахара
У многих жителей Мурманской области выявляются хронические заболевания из-за неправильного питания.
![Врач Тананакина объяснила, какими признаками должна обладать зелень в магазине, чтобы ее купили](/assets/components/phpthumbof/cache/9d56d10160f9487b58b1f804f5b70cd3.1e9a1068c96f478a4a5024b07f2f7714.png)
Врач Тананакина объяснила, какими признаками должна обладать зелень в магазине, чтобы ее купили
Врач отмечает, что в магазине зелень более безопасная. У зелени, которую стоит выбирать, должны быть определенные признаки – от места хранения до окраса.
![Эксперт Роскачества Завьялова рассказала, как есть хлеб и не толстеть](/assets/components/phpthumbof/cache/f81787c1ce324aebbd5c9a3525d45e4c.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Эксперт Роскачества Завьялова рассказала, как есть хлеб и не толстеть
В магазинах стало больше хлеба для тех, кто придерживается здорового образа жизни. В таких хлебах обычно содержится больше пищевых волокон, которые важны для здоровья. Однако наш организм все равно должен получать клетчатку из разных продуктов.
![Ядерная установка в Харькове осталась без электричества](/assets/components/phpthumbof/cache/e0eb8941804c244406b732b114905cea.471cecda36c3269946cdc3db0e9d61d7.jpg)
Ядерная установка в Харькове осталась без электричества
Ядерная подкритическая установка «Источник нейтронов» в Харькове переведена на аварийное энергоснабжение.