Главное сегодня

    Все материалы с тегом «

    диетолог

    »
    Так ли безопасна квашеная капуста: рассказывает диетолог

    Так ли безопасна квашеная капуста: рассказывает диетолог

    Каждый год многие россияне занимаются одним важным делом - квасят капусту. Казалось бы, разве может без этого блюда существовать русская кухня? Диетолог объяснила, в чем заключается опасность любимого блюда россиян.

    Диетолог Джутова советует осенью есть супы и запеканки

    Диетолог Джутова советует осенью есть супы и запеканки

    С наступлением более холодной погоды организм нуждается в более калорийной и питательной пище для поддержания тепла и энергии. Стоит увеличить потребление продуктов, богатых белками и клетчаткой, чтобы поддерживать стабильный уровень энергии и укреплять иммунитет.

    Худеющие ужаснутся: диетолог раскрыла всю правду о вреде и пользе сыра — на самом деле ли он помогает избавиться от жира?

    Худеющие ужаснутся: диетолог раскрыла всю правду о вреде и пользе сыра — на самом деле ли он помогает избавиться от жира?

    Сыр представляет собой ценнейший источник качественного белка, который необходим для роста и поддержания мышечной массы. В среднем в 100 г сыра содержится около 25 г белка.

    Чрезмерное употребление инжира вредно для людей с заболеваниями ЖКТ

    Чрезмерное употребление инжира вредно для людей с заболеваниями ЖКТ

    В период сбора урожая инжира эксперты-диетологи рассказали о возможных рисках, связанных с употреблением продукта. Плоды инжира славятся высокой питательной ценностью и содержат большое количество антиоксидантов, витаминов C, A и E. Об этом сообщает диетолог Римма Мойсенко.

    Диетолог объяснила, почему биодобавки с железом лучше всего запивать апельсиновым соком

    Диетолог объяснила, почему биодобавки с железом лучше всего запивать апельсиновым соком

    Треть женщин в период менопаузы сталкиваются с дефицитом железа. Чтобы его восполнить, необходимо принимать специальные пищевые добавки. Но перед этим нужно проконсультироваться с врачом.

    Жареные орехи могут нести скрытую угрозу здоровью

    Жареные орехи могут нести скрытую угрозу здоровью

    Жареные орехи, любимое многими лакомство, могут нести скрытую угрозу здоровью. Об этом в интервью рассказала врач-диетолог и доктор медицинских наук Марият Мухина. Она пояснила, что в процессе жарки орехов происходит разрушение витаминов и масел, что ведет к образованию канцерогенов — опасных веществ, которые могут негативно сказаться на здоровье человека.

    Диетолог развеяла самый «жуткий миф» об овсянке — кому она вредит на самом деле?

    Диетолог развеяла самый «жуткий миф» об овсянке — кому она вредит на самом деле?

    Диетолог Юлия Чехонина развеяла мифы о негативном влиянии овсянки на здоровье. Некоторые эксперты высказывались о том, что этот злак способствует утрате кальция из организма. Однако эти страхи оказались преувеличенными.

    Врач Королева: Следование диетам из интернета может сделать только хуже

    Врач Королева: Следование диетам из интернета может сделать только хуже

    Диеты могут назначать только врачи, учитывая возможности и потребности организма. А вот человек без специальных знаний должен не искать диеты в интернете, а просто составить свой постоянный рацион питания.

    Привычные завтраки могут привести к диабету и проблемам с ЖКТ

    Привычные завтраки могут привести к диабету и проблемам с ЖКТ

    Доктор Елена Губкина, известный эндокринолог, призвала россиян пересмотреть свои утренние пищевые привычки и отказаться от продуктов, которые могут негативно повлиять на здоровье. Специалист подчеркнула, что многие популярные завтраки, такие как шоколадные шарики, подушечки и кукурузные хлопья, содержат чрезмерное количество сахара, что может способствовать развитию сахарного диабета.

    Диетолог назвала основные причины избыточного веса у россиян

    Диетолог назвала основные причины избыточного веса у россиян

    Росстат опубликовал тревожные данные. За последние пять лет в России выросло число людей с ожирением. Если в 2018 году их было 61,7% от общего населения, то в 2023 году - 62,6%. Диетолог Маргарита Королева считает, что это результат подорожания полезных продуктов, плохого настроения и малоподвижного образа жизни.

    Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта.Согласен