Главное сегодня

Новости дня

Диетолог назвала продукты, которые не следует употреблять на завтрак

Врач-диетолог рассказала, что продукты, которыми многие привыкли завтракать, таят в себе опасность для здоровья. В анти-рейтинг попал свежевыжатый сок.

Диетолог назвала продукты, которые не следует употреблять на завтрак

Нутрициолог, диетолог и кандидат медицинских наук Инна Кононенко назвала ряд продуктов, которыми не рекомендуется завтракать. Об этом она рассказала корреспонденту Пятого канала.

Возглавляют рейтинг опасных продуктов для завтрака каши быстрого приготовления. Их употребление вызывает резкий рост сахара в крови, что приводит к выделению гормона инсулина, который снижает сахар. В итоге человек снова начинает испытывать голод.

Также Кононенко предупредила об опасности бутербродов, хлопьев с молоком или соком, свежевыжатый сок, смузи, тосты с джемом или шоколадной пастой.

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Подписывайтесь на наш Яндекс.Эфир! Там найдёте самые интересные видео!

Другие новости:

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта.Согласен