Негативные сообщения, в отличие от позитивных, активируют в мозгу зоны, ответственные за выживание, вызывая реакцию «опасность!». Это заставляет нас внимательно вчитываться, даже если реальной угрозы нет, так как новость подрывает базовое чувство безопасности, угрожая лично нам. Мозг лихорадочно ищет ответы, стремясь восстановить контроль, но чем больше таких новостей мы потребляем, тем сильнее становится тревога.
«Возникают тревога и страх. Ощущение, что это может в любую секунду случиться с любым. Это ключевой момент. Мозг начинает лихорадочно собирать информацию: как это произошло? Почему? Кто виноват? Как мне этого избежать? Он пытается восстановить контроль над ситуацией. Но парадокс в том, что чем больше страшных новостей вы потребляете, тем меньше контроля вы чувствуете. Тревога не утихает, а нарастает» — объяснил психотерапевт в эфире «Радио 1».
Ранее психолог назвала пять признаков тревожного поведения у подростков.