Новости дня
Шведские военные технологии – угроза для России?
Массажное кресло как взятка, аутсорсинг как прикрытие: как бизнесу не попасть под статью 291 УК, когда подкупом признают даже ортопедический матрас?
Продали дом в Германии и уехали в сибирское село: почему немцы бросают Европу ради Алтая
Замкнутый круг дискомфорта: почему женщины годами молчат о боли после родов, и как это исправить?
Отказ от наказаний в семье приводит к подростковой агрессии, считает эксперт
Почему ваш биологический возраст важнее паспортного — и как его узнать
Три вещи, которые реально продлевают жизнь: без биохакинга, без дорогих процедур, без героизма
Два шага до Кремля: после удара по Чебоксарам Киев анонсировал «горячее лето» с баллистикой по Москве
Деньги больше не главный магнит: почему лишь 15-20% сотрудников мотивирует доход, и что удерживает остальных?
Москва снова в сети: Минцифры отключило блокировку мобильного интернета
Неоосманизм или прагматизм: как Турция заполняет вакуум на Балканах, пока Европа буксует, а Россия отвлеклась?
Жильцы платят, а УК не работает: в Хабаровске отреагировали на жалобу
Декрет, скандал и покаянное видео: почему Манижа вдруг решила оправдаться перед Россией
Кодовое слово, уведомления и «вторая рука»: как защитить близких от мошенников
Руслан Кухарук: Югра восстановила 338 школ, дворцов творчества и общественных пространств в подшефной Макеевке в ДНР с 2022 года
«Полутехнический» элемент или полноценный участник: почему без вовлечённого отца не будет ни трёх детей, ни крепкой семьи?
Вертолёт спешит на помощь: в Пензе эвакуировали пациентов с сердечной патологией
Губернатор Андрей Воробьев: В Подмосковье в этом году обновят 24 реабилитационных центра современным оборудованием
Премьер Финляндии признал бессилие перед дронами и нарвался на критику внутри страны
Спикер Курганской облдумы Дмитрий Фролов: В «Единой России» не поддержали инициативу о пересмотре штрафного порога для водителей в 20 км/ч
Ученые: Долгий сон повышает риск преждевременной смерти на 30%
Ученые провели исследование, результаты которого показали, что любителям долго поспать грозит преждевременная смерть.
В течение десяти лет исследователи опросили около 1 млн человек на предмет длительности сна. Результаты показали, что те, кто спит больше 8 часов, подвергаются большему риску преждевременной смерти.
Кроме того, ученые установили, что те, кто спят менее 6 часов, также попадают в группу риска. В связи с этим они пришли к выводу, что оптимальным для человека является сон длительностью 7-8 часов.
Франко Каппучио, эксперт по сердечно-сосудистым заболеваниям из Уорикского университета, сделал вывод, что среди тех, кто любит поспать больше нормы, риск преждевременной смерти увеличивается на 30%.
Ранее сообщалось о том, что короткий дневной сон укрепляет память.
Фото: из открытых источников