Виноград помогает людям преклонного возраста снизить риски развития возрастных проблем с глазами, о чём сообщили учёные из национального университета Сингапура.
Ягоды винограда входят в список антиоксидантов, необходимых организму для снижения процесса окисления и ликвидации продуктов гликирования.
Всё это благотворно влияет на весь организм в целом и на здоровье глаз в частности.
Для убеждения в своей теории к наблюдениям были привлечены 34 добровольца пожилого возраста. В первом группе люди внесли в свой рацион 46 г сублимированного порошка столового винограда, который принимали ежедневно, вторая группа употребляла плацебо.
Согласно итогам эксперимента, у людей из первой группы увеличилась антиоксидантная способность плазмы крови.
Таким образом, эксперты рекомендовали употреблять около полутора чашек винограда в день.