Главное при выходе на улицу тепло одеться: для комфорта необходимо выбрать многослойность и надеть несколько теплых вещей. Главное – одежда не должна сковывать, но при этом греть.
«Обязательно надевайте шапку, теплые перчатки или варежки, шарф», - сообщается на сайте Роспотребнадзора.
При выборе обуви необходимо обратить внимание на подошву: она должна быть теплой, гибкой и толстой.
Если во время длительной прогулки человеку стало жарко, то нельзя снимать одежду. В этом случае необходимо остановиться и подышать.
В случае, если возникли первые признаки обморожения: ощущение пощипывания и потеря чувствительности, то нужно прекратить прогулку или зимние забавы и зайдите в место, где тепло и выпейте теплый напиток, обязательно безалкогольный.
Обмороженную кожу нельзя протирать снегом, может возникнуть заражение и ситуация ухудшится.