По данным радио Sputnik, руководитель Центра механотерапии им. Густава Цандера Владимир Бондаренко подтвердил, что запрокинутая во время ночного отдыха голова приносит вред здоровью.
Такое положение вызывает храп, нарушение дыхания носом и горлом. В ходе ночи дыхательные и сердечно-сосудистая системы не получают восстановления. Однако и приподнятая голова в ходе сна не приносит ничего хорошего человеку.
Наблюдается нарушение кровообращения, боли в пояснице, сутулость спины. А вот сон на боку с согнутыми ногами полезен, т.к. задействует перистальтику кишечника, активизирует желчный пузырь, печень, селезенку и работу пищеварительного тракта, резюмирует врач.
Ранее стало известно, что гастроэнтеролог Ворвелла рассказал о простом способе избавиться от изжоги.