Сладости нравятся многим, но у некоторых возникает непреодолимое желание есть сладкое в больших количествах. По словам инженера-технолога пищевой промышленности, нутрициолога и энерготерапевта Ирины Забавиной, это может быть тревожным сигналом, поскольку тяга к сладкому может быть вызвана проблемами с внутренним состоянием.
Например, это может быть попыткой заесть тревогу и стресс. Также в числе основных причин тяги к сладкому специалист назвала переутомление, затяжной стресс, нехватку магния в организме и гормона счастья.
Чтобы выяснить, что именно не так с организмом, специалист посоветовала обратиться к специалисту и попытаться придерживаться одного режима питания. Сладости лучше заменить на фрукты и овощи, добавила Забавина.