Врач отметила, что хорошая гигиена полости рта является лучшей профилактикой кариеса.
В частности, зубы нужно чистить два раза в день в среднем по 2-3 минуты.
По словам медика, нужно использовать ирригатор и зубную нить, пишет SM-News.
Также стоматолог советует раз в полгода или год необходимо посещать стоматолога и проводить профессиональную чистку зубов.
По словам Гаевой, в рационе каждого человека должны присутствовать продукты, богатые кальцием и фосфором.