Новости дня
Губернатор Кировской области Александр Соколов отметил прорывной потенциал молодежных проектов, представленных в рамках «Школы актива губернатора»
Рудковская рассекретила подарок от Димы Билана на день рождения
Директор самарской стройфирмы и её помощница приговорены к принудительным работам за обман клиентов
Психолог Гладких: Рост числа брошенных детей – следствие невыносимой жизни взрослых
Не катастрофа, а рождение личности? Что на самом деле стоит за детским упрямством?
«США воюют против наших друзей»: Лукашенко втягивает Трампа в переговоры по Ирану
Губернатор НАО Ирина Гехт: Федеральная субсидия Минкультуры РФ позволит оборудовать кинозал для жителей поселка Красное
Семья: Энрике Иглесиас впервые ъопубликовал снимок семьи в полном составе
Израиль объявил охоту на всех лидеров Ирана, Китай в шоке от эскалации
Ученые заявили, что метформин снижает риск тяжелой макулярной дегенерации
Борьба с несоответствием: Росстандарту предложили обновить размерную сетку
Ценовой шок: Голодомор от Зеленского. Украинцы затягивают пояса и переходят на питание воздухом
В Иркутской области резко выросло число тяжких преступлений, совершенных подростками
Губернатор Владислав Кузнецов: Жители Чукотки могут получить профессиональное образование благодаря национальному проекту «Кадры»
«Якорь» убран: рубль пошел вниз. Почему «рванул» доллар и когда это остановится?
Онколог Котов: Некоторые опухоли годами не дают симптомов
Губернатор Кировской области Александр Соколов обсудил с Героем России Андреем Митяшиным патриотическое воспитании молодежи и поддержку участников СВО
Елкин объявил о начале ранней весенней уборке улиц Пскова
Дал пощечину Трампу и хлопнул дверью. Топ-чиновник и ветеран Ирака рассказал о вранье Белого дома
Юрист Соловьев разъяснил, кому коллекторы могут звонить по чужим долгам
Ученые: Поездки на велосипеде снижают уровень стресса на 40%
Американские ученые рекомендуют ездить на работу на велосипеде.
Научные работники Stanford Calming Technology Lab обнаружили, что поездка на велосипеде позволяет снизить уровень стресса на 40%. Специалисты наблюдали за тысячей добровольцев, которым на время поездки на работу надевали специальные мониторы. Устройства измеряли частоту сердцебиения, а также глубину и частоту дыхания.
Оказалось, что люди, которые ездя на работу на автомобиле или автобусе нервничают намного сильнее, чем те, кто передвигается на велосипеде. Об этом свидетельствовало поверхностное дыхание после поездок в транспорте, которое свидетельствует о перенесенном стрессе. В то же время у велосипедистов дыхание было боле глубоким и ровным.
Таким образом, поездки на велосипед оказались полезнее не только в физическом, но и в психологическом плане.
Ранее ученые предложили бороться с сонливостью с помощью шоколада.
Фото: из открытых источников