Новости дня
Левые, но разные, союзники, но не в блоке: с кем на самом деле дружит Россия в Латинской Америке?
«Шалость удалась»: Наши синхронистки провернули то, что соперницы до сих пор переварить не могут
«Это уже не рынок»: нефтяной бизнес взбунтовался против заморозки цен на бензин на 90 дней
ИИ уже пишет песни, но хиты по-прежнему делает человек: почему нейросеть — это новый синтезатор, а не новый Моцарт?
«Спусковой крючок»: почему летний арбуз может отправить вас на операционный стол
В Казанском зооботсаде поселился четырёхлетний самец капибары — ему ищут пару
Крах «коалиции желающих»: после Стармера - Мерц. Элиты готовят «дворцовый переворот»
От фильтра к скальпелю: почему погоня за идеальной внешностью превращает людей в одинаковых клонов
Латышев раскрыл истинную причину удара по иранскому судну: зачем Зеленскому нужен был «второй фронт»
Более тысячи ДТП за пять месяцев, 11 трупов и ни одного чёткого правила: почему электросамокаты убивают, а власть всё ещё думает?
Почему фраза «не выдержало сердце» имеет под собой реальную медицинскую основу
Въезд — через Иран, выезд — через Оман: Вашингтон, Доха и Эр-Рияд утвердили схему прохода по Ормузскому проливу
Адвокат Пивоваров объяснил, как остановить распространение интимного дипфейка
Эпоха маркетплейсов заканчивается? Селлеры строят жизнь без Wildberries. Бизнес изменился навсегда
«Красный глаз» и ощущение песка — не норма, а эпидемия XXI века: почему ваши слёзы не справляются?
«Вы создаете будущее отдельных семей, региона и всей страны»: Губернатор Андрей Травников поздравил новосибирских строителей с профессиональным праздником
«Домой без паспорта»: юристы и МВД назвали пошаговый алгоритм для туристов, оставшихся без документов за границей
В Астраханской области расширяют сеть зарядных станций для электромобилей
Симфония стресса: как городской шум разрушает мозг и повышает кортизол
«Важно вовремя подстроиться под нужды ямальцев»: Спикер Заксобрания ЯНАО Сергей Ямкин обсудил с тундровиками Приуралья меры поддержки коренных народов Севера
Ученые: Поездки на велосипеде снижают уровень стресса на 40%
Американские ученые рекомендуют ездить на работу на велосипеде.
Научные работники Stanford Calming Technology Lab обнаружили, что поездка на велосипеде позволяет снизить уровень стресса на 40%. Специалисты наблюдали за тысячей добровольцев, которым на время поездки на работу надевали специальные мониторы. Устройства измеряли частоту сердцебиения, а также глубину и частоту дыхания.
Оказалось, что люди, которые ездя на работу на автомобиле или автобусе нервничают намного сильнее, чем те, кто передвигается на велосипеде. Об этом свидетельствовало поверхностное дыхание после поездок в транспорте, которое свидетельствует о перенесенном стрессе. В то же время у велосипедистов дыхание было боле глубоким и ровным.
Таким образом, поездки на велосипед оказались полезнее не только в физическом, но и в психологическом плане.
Ранее ученые предложили бороться с сонливостью с помощью шоколада.
Фото: из открытых источников