Новости дня
«С террористом договариваться?»: военный эксперт поставил под сомнение смысл переговоров с Киевом
С начала года почти 3000 жителей Тувы прошли МРТ в Республиканском консультативно-диагностическом центре
Как в Госдуме предлагают спасать россиян от одиночества
Модернизация ЖКХ, строительство больницы, новые парки и скверы: Андрей Воробьев обсудил с главой Балашихи Сергеем Юровым развитие городского округа
Особняк за 10 долларов: Как Валерий Леонтьев сэкономил миллионы и исчез с радаров
Гитара, алкоголь и чужое место: за что проводник может выгнать из поезда и оштрафовать
Депопуляция как оружие: экономист РАНХиГС объяснил, кто хочет оставить на Земле лишь половину людей
Вологодская область вошла в число регионов с улучшением демографических показателей
«И восстали машины...»: ИИ-агенты OpenAI и Anthropic сбежали из «песочниц» и взломали реальные серверы
В Хабаровске разъяснили судьбу павильона здоровья на Ореховой сопке
Владельцев земельных участков во Владимирской области обязали бороться с борщевиком Сосновского
Не просто «сделано в Китае»: 5 сувениров из Петербурга, за которыми стоят века и настоящие заводы
Губернатор Тульской области оценил ситуацию после атаки БПЛА на логистический центр Wildberries
Руслан Заголовацкий: Обновление Октябрьской площади и Центрального бульвара в Орехово-Зуевском городском округе завершат ко Дню города
«Бомба замедленного действия»: в 400 км от Петербурга запускают первое в мире подземное хранилище ядерных отходов
На военные рельсы: в Госдуме призвали сменить военную стратегию. «Иначе так и будем получать»
Резонансные высказывания депутата Ильтякова вновь хотят вернуть на повестку Госдумы
«Дай дураку дорогу» и не учи его: почему вы не выживете на российской дороге, если не знаете неписаный кодекс?
Банковские сайты недоступны: эксперт раскрыл причину и решение
Левые, но разные, союзники, но не в блоке: с кем на самом деле дружит Россия в Латинской Америке?
Ученые: Поездки на велосипеде снижают уровень стресса на 40%
Американские ученые рекомендуют ездить на работу на велосипеде.
Научные работники Stanford Calming Technology Lab обнаружили, что поездка на велосипеде позволяет снизить уровень стресса на 40%. Специалисты наблюдали за тысячей добровольцев, которым на время поездки на работу надевали специальные мониторы. Устройства измеряли частоту сердцебиения, а также глубину и частоту дыхания.
Оказалось, что люди, которые ездя на работу на автомобиле или автобусе нервничают намного сильнее, чем те, кто передвигается на велосипеде. Об этом свидетельствовало поверхностное дыхание после поездок в транспорте, которое свидетельствует о перенесенном стрессе. В то же время у велосипедистов дыхание было боле глубоким и ровным.
Таким образом, поездки на велосипед оказались полезнее не только в физическом, но и в психологическом плане.
Ранее ученые предложили бороться с сонливостью с помощью шоколада.
Фото: из открытых источников