Новости дня
Авиакатастрофа в Омской области: «Аэропракт-22» упал при тушении пожаров
Динозавры, цыплята и экстремизм: что скрывалось в детских книгах из Британии
Суд может установить отцовство без ДНК-теста
От Кишинёва до Лос-Анджелеса: почему никто не хочет слушать Макаревича* и Вайкуле
Виза есть, недвижимость заморожена: как Франция считает российские деньги и санкции
Фитнес-трекер врёт — но вам всё равно нужен: честный разговор об умных устройствах
Идеальный соцпакет: что ценят сотрудники в семейных льготах
«Огонь Памяти» в регионах: частица Вечного огня как символ Дня Победы
Дорожный рывок: как Хакасия потратит 850 миллионов на села и улицу Комарова
Удаленный мониторинг пациентов станет нормой
Миршаймер предупредил Европу: США могут просто сдать старый свет
Огонь наступает: в Туве за сутки выгорело почти 400 гектаров леса
В Казани дизайнеры представят новую эстетику скромной моды
Пхеньян юридически закрепляет раздел Кореи
От Пакистана до «слишком рано»: как Трамп за один день запутал всех вокруг иранской сделки
Не просто классы: в Биробиджане запустили мощный центр для особенных детей
Дышите по QR-коду: в Комсомольске-на-Амуре запустили цифровой экомониторинг
Триумф правящей партии: итоги региональных выборов в Индии
Миссия выполнена: китайский «грузовик» «Тяньчжоу-9» сгорел в атмосфере
Получила наследство и забыла о памятнике: скандал на могиле легенды советского ТВ Игоря Кириллова
Ученые: Поездки на велосипеде снижают уровень стресса на 40%
Американские ученые рекомендуют ездить на работу на велосипеде.
Научные работники Stanford Calming Technology Lab обнаружили, что поездка на велосипеде позволяет снизить уровень стресса на 40%. Специалисты наблюдали за тысячей добровольцев, которым на время поездки на работу надевали специальные мониторы. Устройства измеряли частоту сердцебиения, а также глубину и частоту дыхания.
Оказалось, что люди, которые ездя на работу на автомобиле или автобусе нервничают намного сильнее, чем те, кто передвигается на велосипеде. Об этом свидетельствовало поверхностное дыхание после поездок в транспорте, которое свидетельствует о перенесенном стрессе. В то же время у велосипедистов дыхание было боле глубоким и ровным.
Таким образом, поездки на велосипед оказались полезнее не только в физическом, но и в психологическом плане.
Ранее ученые предложили бороться с сонливостью с помощью шоколада.
Фото: из открытых источников