Новости дня
«Свадьба за 500 миллионов? Это смешно»: Валентина Алексеева одним заявлением разрушила главный слух года
Студентам обещают работу мечты, а затем крадут деньги: новая схема мошенников
Фидан: Израиль стал угрозой для всего мира, даже его союзники ищут решение
Рак после ковида: главный онколог Минздрава объяснил, почему статистика выросла — и это не вирус
Кабмин переписал правила бюджетного прогноза: теперь планирование до 2042 года станет жестче
«Теневой плен» на Украине: Лантратова раскрыла, сколько российских бойцов удалось вытащить
Словакия не отправит солдат воевать с Россией: Фицо раскрыл, что скрывается за статьей 5 НАТО
Вернуть машину можно даже из-за лампочки: автоюрист объяснил, как заставить дилера забрать авто обратно
Сергей Бурунов раскрыл секрет стройности: «Подальше от холодильника, спорт и секс»
Пилот нарисовал Мону Лизу в небе над США: Flightradar24 зафиксировал «Джоконду» в траектории полета
Захарова: В Латвии и Эстонии полиция «ведёт перепись» россиян, идущих голосовать
Юрты, чумы и северное сияние: почему россияне массово едут в этнотуры
Рак легких без сигарет: редкая мутация повышает риск в 62 раза у некурящих
Вино в лицо премьеру: Мадьяр с улыбкой принял «подарок» от сторонника Орбана на винном фестивале
НАТО заявляет о полной боевой готовности на восточном фланге: «Солдаты и вооружения готовы»
Травников лично проверил, как 4100 наблюдателей следят за выборами в Новосибирской области
Бикбаев рухнул с высоты на глазах у зрителей — и сделал вид, что так и задумано
Чайка: 11 стран захотели открыть Русские дома — и это только начало
Кремль предупреждает: новый закон США о санкциях похоронит надежды на мир с Украиной
В Пермском крае пять человек получили ожоги в результате хлопка газа
Ученые: Поездки на велосипеде снижают уровень стресса на 40%
Американские ученые рекомендуют ездить на работу на велосипеде.
Научные работники Stanford Calming Technology Lab обнаружили, что поездка на велосипеде позволяет снизить уровень стресса на 40%. Специалисты наблюдали за тысячей добровольцев, которым на время поездки на работу надевали специальные мониторы. Устройства измеряли частоту сердцебиения, а также глубину и частоту дыхания.
Оказалось, что люди, которые ездя на работу на автомобиле или автобусе нервничают намного сильнее, чем те, кто передвигается на велосипеде. Об этом свидетельствовало поверхностное дыхание после поездок в транспорте, которое свидетельствует о перенесенном стрессе. В то же время у велосипедистов дыхание было боле глубоким и ровным.
Таким образом, поездки на велосипед оказались полезнее не только в физическом, но и в психологическом плане.
Ранее ученые предложили бороться с сонливостью с помощью шоколада.
Фото: из открытых источников