Новости дня
«Это беда для всей науки»: как серия уголовных дел обезглавила Институт гиперзвука в Новосибирске
«Есть Результат»: Иркутск подвел итоги «Народной программы»
Суд вынес приговор физикам Звегинцеву и Галкину: 12,5 лет строгого режима
Мать копила на Францию — дочь потратила эти деньги на её убийство. История школьницы из Балашихи
В Москве судят участника ОПГ за убийство депутата в 1999 году
«Укол не попал»: как слова лжеврача могли убить невесту перед свадьбой
От экспорта до образовательных программ: Омская область ищет точки роста с Пакистаном
Срок сдачи экзамена на права после теоретических занятий сократили до 60 дней
«Естественные партнеры» Вашингтона: как Трамп невольно разгоняет сепаратизм в Канаде
Сенатор Гибатдинов предложил урезать новогодние каникулы в пользу майских праздников
Национальный центр «Россия»: инженерные головоломки и ночные работы
КИНЕФ — снова в огне: почему крупнейший НПЗ под Петербургом атакуют уже в пятый раз
Шесть месяцев, три месяца или отъезд за границу: сенатор перечислил все причины лишиться пенсии
Суп на завтрак или ужин? Гастроэнтеролог дала неожиданный ответ. Оказывается, время — не главное
Медсправку больше не надо носить с собой: цифра доехала до ГИБДД
За 80 евро к границе: почему эстонцы платят, чтобы увидеть чужой праздник
Из-за жажды в больницу: бортпроводник упал в обморок на пути в Омск
Жестокое избиение зоозащитницы в Омске привело подозреваемых в СИЗО
Пуля в переговоры: почему США и Иран снова стреляют до того, как договорились
Построено для НАТО, едва не убило своих хозяев: двойная цена бетонных капсул в Новопавловке
Ученые: Каша на завтрак снижает риск развития диабета
Ученые выяснили, что ежедневное употребление каши на завтрак значительно снижает риск развития сахарного диабета.
Специалисты норвежского Университета технологии и науки и лондонского Имперского колледжа провели ряд исследований, в которых приняли участие около 30 тысяч человек.
Ученые изучили истории болезни более 12 тысяч людей с диабетом и около 17 тысяч здоровых людей. В ходе исследования было установлено, что ежедневное употребление на завтрак каш в два раза снижает риск развития диабета. Этому способствует клетчатка, которая содержится в зерновых продуктах. У тех людей, которые регулярно едят кашу на 18% меньший риск заболеть диабетом, чем у тех, кто употребляет данный продукт редко.
Медики установили, что в тарелке мюслей в среднем содержится 3 грамма клетчатки, в миске хлопьев – 0,3 грамма, а в двух кусочках ржаного хлеба – 3-4 грамма.
Ранее сообщалось, что употребление овсяной каши защищает от диабета.
Фото: из открытых источников