Новости дня
«Ждать — две недели, платить — 17 миллионов»: в Россию везут новый BMW X5 — ценник взлетел на 3 млн
«Удаление не помешало»: США обыграли Боснию в меньшинстве — в 1/8 финала их ждёт Бельгия
«Сидим на берегу, купаться невозможно»: Анапа в водорослях, Новороссийск в мазуте — репортаж с черноморских пляжей
«Ад на паспортном контроле»: авиаассоциации потребовали остановить биометрическую систему ЕС — рейсы уходят пустыми, пассажиры в очередях по 5 часов
Жителям Курганской области станет проще оформить землю для строительства дома
«Каждый участник достоин признания!»: Спикер Мурманской облдумы Сергей Дубовой призвал жителей принять участие в голосовании регионального проекта «Сила Севера – в людях»
«Гонка вооружений: как украинская ракета FP-9 меняет правила игры на поле боя»
Кейс франчайзинга: путь от выбора локации до открытия клуба
Экстренная помощь с воздуха: санавиация Пензенской области спасла еще двух пациентов
«Ответ будет безусловным»: Зеленский пригрозил России после самого массированного удара по Киеву
«Юбиляр» с сюрпризом: в Калининградской области нашли уникальный янтарный самородок
«Мишень в тихоокеанском треугольнике»: японские СМИ обсуждают доступность Владивостока, Пекина и Пхеньяна для ракетных ударов
На Чукотке завершается прием заявок по программе «Земский работник культуры»
«Выявляли слабые места ПВО»: доклад IISS обвинил Россию в запуске 144 дронов с танкеров «теневого флота» над Европой
В Югре ветеранов боевых действий наделили правом бесплатно пользоваться парковками
Франшиза как готовая бизнес-модель: преимущества для инвестора
Без перебоев: лесопожарные подразделения Якутии обеспечены топливом на весь сезон
«Санкции не помогут»: Песков пригрозил Киеву наращиванием давления после призыва Каллас ударить по ВПК РФ
«Низкий поклон родителям, воспитавшим достойных сыновей Отечества»: Председатель Думы Астраханской области Игорь Мартынов принял участие в церемонии вручения госнаград семьям погибших бойцов СВО в Камызякском районе
«Не мы рушили, не нам и восстанавливать»: в МИД заявили о желании недружественных стран вернуть связи с Приморьем
Ученые: Каша на завтрак снижает риск развития диабета
Ученые выяснили, что ежедневное употребление каши на завтрак значительно снижает риск развития сахарного диабета.
Специалисты норвежского Университета технологии и науки и лондонского Имперского колледжа провели ряд исследований, в которых приняли участие около 30 тысяч человек.
Ученые изучили истории болезни более 12 тысяч людей с диабетом и около 17 тысяч здоровых людей. В ходе исследования было установлено, что ежедневное употребление на завтрак каш в два раза снижает риск развития диабета. Этому способствует клетчатка, которая содержится в зерновых продуктах. У тех людей, которые регулярно едят кашу на 18% меньший риск заболеть диабетом, чем у тех, кто употребляет данный продукт редко.
Медики установили, что в тарелке мюслей в среднем содержится 3 грамма клетчатки, в миске хлопьев – 0,3 грамма, а в двух кусочках ржаного хлеба – 3-4 грамма.
Ранее сообщалось, что употребление овсяной каши защищает от диабета.
Фото: из открытых источников