Новости дня
«ВОИН» – новый центр патриотического воспитания в Марий Эл
Спрос на грузоперевозки в Сибири взлетел в 2,2 раза за квартал
«Это беда для всей науки»: как серия уголовных дел обезглавила Институт гиперзвука в Новосибирске
«Есть Результат»: Иркутск подвел итоги «Народной программы»
Суд вынес приговор физикам Звегинцеву и Галкину: 12,5 лет строгого режима
Мать копила на Францию — дочь потратила эти деньги на её убийство. История школьницы из Балашихи
В Москве судят участника ОПГ за убийство депутата в 1999 году
«Укол не попал»: как слова лжеврача могли убить невесту перед свадьбой
От экспорта до образовательных программ: Омская область ищет точки роста с Пакистаном
Срок сдачи экзамена на права после теоретических занятий сократили до 60 дней
«Естественные партнеры» Вашингтона: как Трамп невольно разгоняет сепаратизм в Канаде
Сенатор Гибатдинов предложил урезать новогодние каникулы в пользу майских праздников
Национальный центр «Россия»: инженерные головоломки и ночные работы
КИНЕФ — снова в огне: почему крупнейший НПЗ под Петербургом атакуют уже в пятый раз
Шесть месяцев, три месяца или отъезд за границу: сенатор перечислил все причины лишиться пенсии
Суп на завтрак или ужин? Гастроэнтеролог дала неожиданный ответ. Оказывается, время — не главное
Медсправку больше не надо носить с собой: цифра доехала до ГИБДД
За 80 евро к границе: почему эстонцы платят, чтобы увидеть чужой праздник
Из-за жажды в больницу: бортпроводник упал в обморок на пути в Омск
Жестокое избиение зоозащитницы в Омске привело подозреваемых в СИЗО
Ученые: Употребление овсяной каши защищает от диабета
Международная группа ученых установила, что овсянка может предотвратить развитие диабета.
Специалисты из Норвежского университета наук совместно с учеными Имперского колледжа Лондона обнаружили, что употребление овсяной каши уменьшает риск возникновения диабета. Они установили, что это происходит из-за высокого содержания клетчатки.
Ученые провели исследование, изучив рацион питания жителей Великобритании и Норвегии. Они установили, что употребление более 26 граммов овсяной каши на завтрак снижало риск развития диабета на 18% по сравнению с теми, чья ежедневная доза клетчатки была менее 18 г.
Овсянка является одним из самых богатых на клетчатку продуктов. Также ученые советуют употреблять черный и дикий рис, мюсли и цельнозерновой хлеб.
Ранее ученые рассказали о позитивном воздействии зеленого чая на психику.
Фото: из открытых источников