Анализ на витамин D стал самым востребованным коммерческим исследованием в России, сообщил старший научный сотрудник отделения эндокринологии Илья Барсуков. По его словам, это говорит о растущем интересе населения к своему здоровью, однако новый проект клинических рекомендаций, разработанный Российской ассоциацией эндокринологов, призван упорядочить подходы к диагностике и лечению дефицита витамина D.
Согласно документу, который должен прийти на смену версии 2021 года, обследование уровня витамина D в крови в обязательном порядке рекомендуется пациентам из групп риска: пожилым людям, пациентам с заболеваниями костной ткани, эндокринной системы, ожирением, хронической болезнью почек, беременным и кормящим женщинам, лицам с тёмным оттенком кожи, а также тем, кто принимает препараты, влияющие на метаболизм витамина D.
Ключевое разъяснение касается дозировок. Барсуков в интервью «Радио 1» подчеркнул, что профилактические и лечебные дозы — это разные вещи. «Профилактические дозы — порядка 1000–2000 МЕ в сутки — могут приниматься без предварительного анализа. Вероятность неблагоприятных последствий при применении профилактических доз оценивается как низкая», — пояснил врач. Лечебные же дозы назначаются исключительно врачом после анализа крови на витамин D.
Эндокринолог также предупредил о рисках бесконтрольного приёма высоких доз. Токсические эффекты, такие как гиперкальциемия, теоретически возможны при длительном превышении концентрации витамина D свыше 150 нмоль/л при норме 30–60 нмоль/л.
Кроме того, Барсуков обратил внимание на важную взаимосвязь: основная роль витамина D — обеспечение всасывания кальция. Назначение кальция без витамина D может быть неэффективным, поскольку усвоение в этом случае нарушается. Таким образом, даже при приёме кальция его польза для костной ткани без достаточного уровня витамина D сводится к минимуму.
Что обязательно должно быть в дорожной аптечке, чтобы отпуск не превратился в ад?
Врач предупредил об опасности сна при свете и назвал безопасный уровень освещения.