Левокарнитин играет значительную роль в метаболизме жирных кислот. Биохакер Мария Молоствова рассказала RuNews24.ru каким образом эти процессы влияют на хроническую усталость человека.
Согласно исследованиям, он помогает выводить избыток органических или жирных кислот, особенно у пациентов с дефектами метаболизма или специфическими органическими ацидопатиями. Это делает карнитин важным лечением дефицитов у взрослых и детей, вызванных как заболеваниями, так и генетическими аномалиями.
Скелетные и сердечные мышцы существенно зависят от жирных кислот как источника энергии. Поэтому дефицит карнитина часто проявляется через низкие уровни энергии, мышечную слабость и общую усталость.
По словам эксперта, причины усталости могут быть разнообразными:
- Гипотиреоз: Симптомы, связанные с усталостью, обусловлены относительным дефицитом карнитина у этих пациентов. Гормоны щитовидной железы участвуют в импорте и окислении карнитин-зависимых жирных кислот.
- Онкология: Медикаменты такие как ифосфамид и цисплатин приводят к потере карнитина с мочой. Введение карнитина помогает восполнить этот дефицит, снижая усталость.
- Возрастные изменения: У пожилых людей карнитин может улучшать когнитивный статус и физические функции, снижая умственную и физическую усталость.
- Синдром хронической усталости: Ацетилкарнитин и пропионилкарнитин по-разному влияют на симптомы, улучшая концентрацию внимания и снижая усталость.
- Гипотиреоз и L-карнитин: Введение 990 мг карнитина дважды в день улучшает состояние пациентов младше 50 лет
- Онкология: Введение 4 г карнитина ежедневно уменьшает химиотерапевтическую усталость
- Возрастные изменения: 2 г карнитина дважды в день значительно снижают усталость у пожилых
Мария Молоствова подчеркивает необходимость осторожного подхода к применению карнитина, особенно у людей с почечными проблемами.
Карнитин может существенно улучшить состояние людей с различными заболеваниями, связанными с усталостью. Однако важно начинать с низких доз и работать над состоянием ЖКТ для обеспечения полного усвоения всех нутриентов.
* Необходима консультация медицинского специалиста
