Здоровье

Ученые заявили о пользе фасоли

Ученые из Шанхая сообщили, что фасоль способствует снижению веса

Как оказалось, употребление резистентного крахмала способствует похудению.

Ученые заявили о пользе фасоли
Фото:
Читайте нас в телеграм

Тосты с фасолью помогают сбросить лишний вес. Об этом в материале, опубликованном в Nature Metabolism, рассказали ученые из Шанхайского клинического центра диабета.

Заявление подкреплено результатами исследования с участием 37 добровольцев с избыточным весом.

В течение 16 недель ежедневно они съедали по три готовых блюда и просили два раза в день употреблять порошок крахмала, смешанный с 300 мл воды. Половине группы давали 40 г порошка резистентного крахмала, остальным — менее полезный тип.

Как оказалось, люди, употреблявшие резистентный крахмал, сбросили 3 кг. Ученые объяснили это изменениями в составе микробиоты кишечника и сообщили, что один из основных продуктов, содержащих этот тип крахмала, фасоль.

Напомним, ранее эксперт назвала чеснок продуктом, справляющимся с воспалением. Помимо прочего, врач рекомендовала присмотреться к рукколе, гранату, брюссельской капусте и к ее более доступным аналогам.

Автор: Ирина Голубева

Читайте нас в телеграм

Из-за оттепели в Удмуртии снизят грузоподъемность ледовой переправы а Сарапуле

Грузоподъёмность ледовой переправы между Сарапулом и поселком Борок уменьшена до 2 тонн.

Из-за оттепели в Удмуртии снизят грузоподъемность ледовой переправы а Сарапуле
Фото: МЧС
Читайте нас в телеграм

В Удмуртии установилась теплая погода, в связи с чем принято решение снизить грузоподъемность на ледовой переправе, соединяющей Сарапул и поселок Борок.

Как подчеркнули в пресс-службе регионального МЧС, во избежание эксцессов на переправе грузоподъемность транспортных средств, передвигающихся по ней, должна быть не более двух тонн.

«Весной повышается уровень воды, могут образовываться трещины и промоины. Особенно опасны места с сильным течением, устья рек и участки у гидротехнических сооружений», - напомнили спасатели. 

Также в ведомстве подчеркнули, что выезд на лед в непредназначенных местах запрещен.

Ранее сообщалось, что внук российского конструктора-оружейника Михаила Калашникова Игорь Красновский пробудет в СИЗО до 14 апреля. Напомним, 52-летний Красновский подозревается в убийстве чемпиона РСФСР по баскетболу Андрея Сидорика.

 

Автор: Ирина Голубева

Читайте нас в телеграм