Ученые: Употреблять бананы на голодный желудок вредно

Специалисты заявили о вреде бананов, которые человек употребляет на голодный желудок.

Ученые: Употреблять бананы на голодный желудок вредно

В ходе своего исследования ученые опровергли стереотип о пользе фруктов.

Так, по их мнению, бананы, съедаемые на пустой желудок, не добавят человеку энергии, а, наоборот, провоцируют снижение иммунитета, и как следствие приводят к развитию ряда заболеваний.

Но, несмотря на вышесказанное, бананы должны присутствовать в ежедневном рационе, потому как они содержат много магния, калия и витамина В6. Кроме того, данный фрукт поможет излечиться от диареи и повысит уровень глюкозы в организме.

Для получения пользы специалисты советуют употреблять бананы вместе с орехами и йогуртами.

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!