Медики предупредили жителей России об «огородной болезни»

Россиян перед дачным сезоном призвали не забывать о здоровье и не переусердствовать на грядках.

Медики предупредили жителей России об «огородной болезни»

По словам экспертов, чрезмерное увлечение садоводством может обернуться серьезными проблемами со здоровьем и даже смертью. Так, медики предупредили жителей РФ об «огородной болезни».

Любимые позы дачников, которыми являются прополка грядок сидя на корточках или сильно согнув спину и низко наклонив голову, могут привести к сердечному приступу, инфаркту и инсульту. К примеру, при продолжительной работе с низко опущенной головой нарушается кровообращение, из-за чего может произойти скачок давления.

Как отмечают эксперты, сильнее при долгой работе на грядках страдает позвоночник. Если дачник работает, согнув спину и опустив голову, то позвоночник у него выгибается, а межпозвонковые диски ощущают сильную нагрузку. Такая прополка грядок приводит к остеохондрозу, радикулиту и болям в седалищном нерве.

Небезопасны, по мнению медиков, и скручивающие движения, когда, к примеру, садовод отбрасывают землю лопатой или перекладывают что-то в сторону. Это приводит к повреждению межпозвонковых дисков и развитию остеохондроза и грыжи.

При этом, умеренная активность на дачах никому не помешает. Физнагрузка хорошо сказывается на состоянии сосудов, защищает сердечную мышцу и помогает избежать старческой деменции.

 

Фото: из открытого источника.

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!