Он отметил, что его, как психолога, радует, что люди перестают стигматизировать психические расстройства, но сильно тревожит, что они сами себе начали ставить диагнозы.
«Симптомы эмоционального выгорания и дебюта депрессии схожи, и только специалист может поставить верный диагноз, оттолкнувшись от которого можно проводить правильную терапию», — объяснил он Газете.Ru.
Эксперт рассказал, что многие «звезды» в соцсетях отыгрывают на публику диагностированные самими себе расстройства: СДВГ, депрессию, тревожные расстройства, биполярное расстройство и другие.
Психолог отметил, что люди самостоятельно ставят себе диагнозы и «вплетают их в свою личную идентичность».
Но жизнь не ограничена блогерами. В мире много стресса и в такой ситуации чувствовать усталость, а иногда опустошенность — это нормально. И то, и другое можно вылечить отдыхом и тайм-менеджментом.
О том, почему опасно самостоятельно ставить себе диагнозы, можно узнать в материале Газеты.Ru.
Ранее стало известно о том, какая поза вредна для сна.