Как отметила собеседница издания, экстремальные виды деятельности привлекают людей по разным причинам, но в основе лежит потребность в переживании сильных эмоций и ощущении себя живым.
«Для некоторых это способ изменить себя, преодолеть страх и повысить самооценку, для других – способ уйти от рутины и получить дозу адреналина», - объясняет эксперт.
Психолог Майя Голубева раскрыла, какие существуют основные психологические причины тяги к экстриму. В первую очередь - это поиск острых ощущений. Так, люди с высокой потребностью в острых ощущениях часто скучают в рутинных условиях жизни, а потому прибегают к эстриму, чтобы хоть как-то скрасить свою жизнь.
«Экстремальные виды деятельности позволяют людям встретиться лицом к лицу со своими страхами, а также научиться их контролировать. Преодоление страха повышает самооценку и уверенность в себе. Кроме того, успешное выполнение сложного и опасного задания создает ощущение собственной силы, что также положительно влияет на самооценку», - комментирует специалист.
Майя Голубева подчеркнула, что в обстоятельствах, где существует реальный риск, человек должен быть максимально внимательным и контролировать свои действия. Это дает ощущение контроля над своей жизнью.
Также экстремальные виды деятельности вызывают выброс адреналина, который оказывает стимулирующее и эйфорическое воздействие на организм, так как адреналин создает ощущение прилива силы.
Психолог отметила, что экстрим в жизни позволяет отвлечься от повседневных проблем и забот, переключиться на настоящее и ощутить себя свободным. А еще некоторым людей экстрим помогает найти смысл жизни и ощутить свою принадлежность к чему-то важному.
«Важно помнить, что экстрим должен быть осознанным и безопасным. Не стоит рисковать своей жизнью ради сомнительного удовольствия. Занимайтесь экстремальными видами спорта под руководством опытных инструкторов и соблюдайте все меры предосторожности», – предостерегает собеседница издания.