Страх перед обращением к психологу или психиатру знаком многим семьям. Люди боятся осуждения, считают это признаком слабости и надеются, что проблема решится сама. Но, по словам специалистов, чем дольше откладывается визит, тем сложнее потом помочь.
Психолог Сергей Ланг в беседе с "Радио1" подчёркивает: семья — это целостный организм. «Когда не ищут виноватого, не уходят в абьюз и психологические травмы, а начинают учиться вместе нести ответственность», — говорит он. Именно с этого момента, по его мнению, количество здоровых семей начинает расти.
Психиатр-нарколог Сергей Золотилов добавляет: парам часто не хватает взаимопонимания и уважения. Люди беспардонно вторгаются в личные границы друг друга, а это разрушает отношения. Он связывает это с нелюбовью к себе: «Я себя не люблю, я себя отравлю» — так он описывает аутоагрессию, которая может проявляться в алкоголе или другом саморазрушении.
Любовь к себе, по словам Золотилова, — это не эгоизм. Это способность вставать в хорошем настроении и быть готовым к новым свершениям. Отдавать другим можно только тогда, когда ты чем-то наполнен. Если человек пуст, он не сможет дать партнёру тепло и поддержку.
Эксперты советуют не затягивать с обращением к специалисту. Если сделать это вовремя, можно обойтись без медикаментозного лечения. При выборе психолога они рекомендуют смотреть на опыт, проверять документ об образовании и прислушиваться к отзывам близких. Каждый выбирает специалиста по своей душе, но главное — не оставаться с проблемой один на один.
Напомним, что техника умирает не от брака, а от небрежности. Инженеры МАИ создали двигатель для аэротакси с ресурсом до 3 тыс. часов.