Статья, опубликованная в авторитетном журнале Cell Reports, переворачивает привычное представление о вреде гаджетов. Группа ученых под руководством Хосе-Мануэля Алонсо выяснила: критическую роль играет сочетание двух факторов – длительной работы вблизи и недостаточного освещения. Когда человек читает или сидит в телефоне в темной комнате, зрачок рефлекторно сужается, пытаясь сфокусироваться на близком объекте. Этот процесс, называемый аккомодационным миозом, резко снижает количество света, попадающего на сетчатку.
В результате глаз недополучает световую стимуляцию, необходимую для нормального развития зрительной системы. Нарушаются сигнальные пути, и глазное яблоко начинает патологически удлиняться, пытаясь компенсировать дефицит. У людей с уже имеющейся близорукостью эта реакция выражена особенно сильно – они попадают в замкнутый круг, из которого сложно выбраться без коррекции, сообщает «Южный федеральный».
Таким образом, ученые смещают акцент с самих экранов на условия их использования. Ребенок, который играет в планшет при верхнем свете, страдает меньше, чем тот, кто читает бумажную книгу под тусклым ночником. Солнечный свет и правильно организованное освещение становятся не просто комфортом, а жизненно необходимым фактором профилактики миопии.
Напомним, что ученые доказали, что после 65 лет жизнь только начинается – у 45% пожилых людей здоровье неожиданно пошло в гору. Иммунолог назвала опасный признак гриппа, который должен насторожить.