«Я часто вижу, как пары приходят на терапию с одним и тем же запросом: «Мы разучились понимать друг друга». Но если копнуть глубже – оказывается, они просто разучились... слушать. Не в смысле «слышать слова», а в смысле «слышать человека», - делится Игорь Колуженин.
По словам психолога, передает издание Южный Федеральный, часто в отношениях возникает непонимание из-за разных способов выражения любви и заботы.
Если вы чувствуете, что в ваших отношениях стало меньше тепла, попробуйте прямо сегодня сделать три простые вещи:
1. Вспомните и расскажите друг другу историю вашей первой встречи.
2. Задайте один неожиданный вопрос: «Что я могу сделать сегодня, чтобы тебе стало чуточку легче?». И сделайте это.
3. Перед сном, вместо привычного «спокойной ночи», скажите: «Спасибо, что ты есть в моей жизни».
Напомним, ранее психолог Розов оценил формат отношений «вместе, но раздельно».
Читайте по теме: Волшебство ушло: как спасти семейные отношения.