Быстрая ходьба на свежем воздухе помогает побороть желание закурить.

Ученые рассказали о простом, но действенном методе бросить курить. Авторами исследования стали исследователи из Инсбрукского университета в Австрии.

В эксперименте участвовали 16 курильщиков. Их разделили на три группы, одна из которых просто сидела, ничего не делая, вторая – бегала на беговой дорожке, третья – отправилась на прогулку на свежем воздухе. При этом в течение десяти минут им нужно было идти в быстром темпе.

После ученые выяснили, насколько сильно выражено желание закурить у участников эксперимента, сообщает Psychopharmacology.

Желание закурить было меньше всего у группы быстрой ходьбы на свежем воздухе.

Ранее выяснилось, что сыр Jarlsberg снижает уровень холестерина в крови, а клетчатка улучшает работу кишечника и защищает от некоторых заболеваний.

Автор: Ирина Голубева

Учителя отмечают трудности с мелкой моторикой у младшеклассников. К примеру, у них возникают проблемы с использованием ножниц и карандашей, а также с социально-эмоциональными навыками.

В последние годы проблема стала серьезнее из-за того, что дети стали больше проводить времени за экранами, сокращая время, проводимое на свежем воздухе.

Education Week провел опрос в США среди полутора тысяч учителей подготовительных классов. 77% опрошенных отметили, что мелкая моторика стала более сложной для детей, а 69% заметили, что завязывание шнурков сегодня вызывает больше сложностей у детей, чем пять лет назад.

Социально-эмоциональные навыки лидируют в списке задач, с которыми современные дети имеют много проблем, чем у их сверстники пять лет назад. 28% опрошенных родителей рассказали, что дети имеют проблемы с заведением новых знакомств и поиском друзей, пишет Мойка78.

Эксперты называют несколько причин этого: время, которое они проводят за экраном, вытесняет деятельность на практике; снижение числа детей, которые читают для собственного удовольствия; игры на свежем воздухе перестают пользоваться популярностью; а также роль играют изменения в ежедневной деятельности.

Ранее врач рассказала об опасности нового тренда в сети.

Автор: Максим Минаков