Новости дня
Дышите по QR-коду: в Комсомольске-на-Амуре запустили цифровой экомониторинг
Триумф правящей партии: итоги региональных выборов в Индии
Миссия выполнена: китайский «грузовик» «Тяньчжоу-9» сгорел в атмосфере
Получила наследство и забыла о памятнике: скандал на могиле легенды советского ТВ Игоря Кириллова
«Цифровой социальный рейтинг» для россиян: шаг к сегрегации?
Меховая шапка против «птички»: как подручный предмет остановил FPV-дрон
Отдых в Турции подешевеет? Отельеры Антальи анонсировали скидки до 20%
Трамп может отдать приказ о возобновлении войны с Ираном на этой неделе
Шок-реформа Вучича: Сербия урежет госаппарат вдвое и распустит агентства-«призраки»
Агент за 6 тысяч: как британский наемник перешел на сторону Москвы на Украине
СПЧ готовит наблюдателей к сентябрьским выборам
Штраф вместо депортации: приговор повару за массовое заражение в Егорьевске
Между ОДКБ и суверенитетом: эксперты в Москве оценили «жесткую позицию» Токаева
Европа без тормозов: Германия хочет отменить право вето в ЕС и продавить волю большинства
Мечты о Куала-Лумпуре на паузе: прямые перелеты из РФ в Малайзию отложили
Пьяные и с фальшивыми паспортами: как диверсанты «Северного потока» едва не попались в польском порту
Польша хочет забрать военный контингент США у Германии
Сенсация в Бухаресте: на еврейском кладбище нашли могилу Адольфа Гитлера, но не того
Берлин легализует кибердиверсии: немецким шпионам разрешат «убивать» вражеские дроны и ломать связь через спам-атаки
Американским дипломатам запретили зарабатывать на инсайдах через рынки прогнозов
Ученые: Йога помогает восстановить память и умственные способности
Американские ученые заявили, что йога может влить на умственные способности и размер мозга.
По словам представителя Научного института здоровья США Кэтрин Бушнел, она обобщила десятки исследований о практике йоги и медитации. Изучив данные людей, проживающих в разных странах мира, она обнаружила, что у йогов количество серого вещества было больше, чем у людей из контрольных групп.
Более того, в нескольких случаях отмечалось даже увеличение коры мозга. Кроме того, было обнаружено, что с каждым годом занятий йогой возрастает количество нервных клеток, что свидетельствует о воздействии йоги на центральную нервную систему.
Ученые советуют заниматься йогой людям с хронической головной болью и депрессией. По мнению специалистов, йога и медитация может остановить дегенеративные процессы в мозгу, такие как ухудшение памяти и мышления, а также помогает преодолеть тревожные состояния.
Ранее было обнаружено, что уровень стресса можно снизить поездками на велосипеде.
Фото: из открытых источников