Новости дня
Дышите по QR-коду: в Комсомольске-на-Амуре запустили цифровой экомониторинг
Триумф правящей партии: итоги региональных выборов в Индии
Миссия выполнена: китайский «грузовик» «Тяньчжоу-9» сгорел в атмосфере
Получила наследство и забыла о памятнике: скандал на могиле легенды советского ТВ Игоря Кириллова
«Цифровой социальный рейтинг» для россиян: шаг к сегрегации?
Меховая шапка против «птички»: как подручный предмет остановил FPV-дрон
Отдых в Турции подешевеет? Отельеры Антальи анонсировали скидки до 20%
Трамп может отдать приказ о возобновлении войны с Ираном на этой неделе
Шок-реформа Вучича: Сербия урежет госаппарат вдвое и распустит агентства-«призраки»
Агент за 6 тысяч: как британский наемник перешел на сторону Москвы на Украине
СПЧ готовит наблюдателей к сентябрьским выборам
Штраф вместо депортации: приговор повару за массовое заражение в Егорьевске
Между ОДКБ и суверенитетом: эксперты в Москве оценили «жесткую позицию» Токаева
Европа без тормозов: Германия хочет отменить право вето в ЕС и продавить волю большинства
Мечты о Куала-Лумпуре на паузе: прямые перелеты из РФ в Малайзию отложили
Пьяные и с фальшивыми паспортами: как диверсанты «Северного потока» едва не попались в польском порту
Польша хочет забрать военный контингент США у Германии
Сенсация в Бухаресте: на еврейском кладбище нашли могилу Адольфа Гитлера, но не того
Берлин легализует кибердиверсии: немецким шпионам разрешат «убивать» вражеские дроны и ломать связь через спам-атаки
Американским дипломатам запретили зарабатывать на инсайдах через рынки прогнозов
Ученые: Поездки на велосипеде снижают уровень стресса на 40%
Американские ученые рекомендуют ездить на работу на велосипеде.
Научные работники Stanford Calming Technology Lab обнаружили, что поездка на велосипеде позволяет снизить уровень стресса на 40%. Специалисты наблюдали за тысячей добровольцев, которым на время поездки на работу надевали специальные мониторы. Устройства измеряли частоту сердцебиения, а также глубину и частоту дыхания.
Оказалось, что люди, которые ездя на работу на автомобиле или автобусе нервничают намного сильнее, чем те, кто передвигается на велосипеде. Об этом свидетельствовало поверхностное дыхание после поездок в транспорте, которое свидетельствует о перенесенном стрессе. В то же время у велосипедистов дыхание было боле глубоким и ровным.
Таким образом, поездки на велосипед оказались полезнее не только в физическом, но и в психологическом плане.
Ранее ученые предложили бороться с сонливостью с помощью шоколада.
Фото: из открытых источников