Новости дня
Золотой спринт: Елизавета Маслакова принесла Ленобласти победу на первенстве России
В Волжске 37-летний шиномонтажник погиб под грузовиком
Экс-депутат ЛДПР Свинцов перед выбором: куда приведут партийные метания?
Эксперты усомнились в расширении льгот для Дальнего Востока на фоне кредитного бума
Реализация обозначенных президентом Путиным приоритетов: Глава Самары Иван Носков принял делегацию из армянского города Спитак
Здунов: За пять лет в Мордовии благоустроили свыше 300 дворов
Председатель Думы Астраханской области Игорь Мартынов принял участие в заседании координационного совещания по обеспечению правопорядка в регионе
Дно пройдено? Эксперты спорят о будущем авторынка после февральского провала
Депутаты борются теперь не только с ИИ, но и образом Ленина в политической рекламе
Психолог раскрыла пять признаков «комфортного человека»
В Перми фигурантам дела о мошенничестве с бойцами СВО ужесточили меру
Более 53% машин в РФ ввезли по параллельному импорту: эксперты объяснили феномен
Психолог оценил идею Минздрава направлять девушек, не желающих рожать, к психологу
«Куда делись 400 миллиардов?!» Трамп взялся за мутные схемы Зеленского. Аудита не избежать
Мэр Красноярска пообещал муниципальный крематорий
Украинский кризис: удар по Ирану переворачивает игру для Зеленского
В ЛДПР заявили, что депутат Свинцов исключен из партии за дестабилизирующие заявления
Склад в Минске: почему Bestune B70 появился в Белоруссии раньше, чем в России
Юрист рассказал, можно ли требовать компенсацию за снижение скорости интернета
Названы расходы россиян на подготовку автомобиля к весне
Ученые: Поездки на велосипеде снижают уровень стресса на 40%
Американские ученые рекомендуют ездить на работу на велосипеде.
Научные работники Stanford Calming Technology Lab обнаружили, что поездка на велосипеде позволяет снизить уровень стресса на 40%. Специалисты наблюдали за тысячей добровольцев, которым на время поездки на работу надевали специальные мониторы. Устройства измеряли частоту сердцебиения, а также глубину и частоту дыхания.
Оказалось, что люди, которые ездя на работу на автомобиле или автобусе нервничают намного сильнее, чем те, кто передвигается на велосипеде. Об этом свидетельствовало поверхностное дыхание после поездок в транспорте, которое свидетельствует о перенесенном стрессе. В то же время у велосипедистов дыхание было боле глубоким и ровным.
Таким образом, поездки на велосипед оказались полезнее не только в физическом, но и в психологическом плане.
Ранее ученые предложили бороться с сонливостью с помощью шоколада.
Фото: из открытых источников