Кишечник, по словам лондонских учёных, может страдать не только от низкокачественного питания, но и от нарушения режима сна.
Для подтверждения гипотезы эксперты привлекли к наблюдениям 934 добровольца, у которых изучили образцы кишечного микробиома, а также уровень глюкозы в крови. Все они испытывали проблемы со сном.
В результате стало известно, что плохое воздействие на кишечник оказывает даже незначительное смещение времени, уделяемое для сна.
Дисбактериоз может привести к разным заболеваниям: синдрому раздраженного кишечника, диабету, ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям и расстройствам нервной системы.