Отец Андрей отметил, что многие взрослые, пережившие травмы, стремятся вновь почувствовать себя детьми. Их психика пытается вернуть ощущение защищённости, которое было в детстве. Однако священник подчеркнул: зацикливание на таких воспоминаниям может мешать личностному развитию и полноценной жизни в настоящем.
Протоиерей Ефанов обратил внимание на важность разделения душевного и духовного аспектов жизни. Он сказал, что если психологическое состояние требует помощи специалиста, то духовная жизнь нуждается в поддержке через участие в церковных таинствах и жизни прихода. Исповедь и причастие, по мнению священника, помогают обрести внутренний покой и освободиться от груза прошлых ошибок.
Отец Андрей также рекомендовал не откладывать обращение к психологам при серьёзных душевных трудностях. Он отметил, что профессиональная помощь соответствует христианским ценностям и помогает восстановить эмоциональное равновесие.
Кроме того, священник советовал находить радость в простых вещах: чтении, общении с близкими, прогулках. Но он предостерегал от использования этих занятий как способа избежать реальности. По словам протоиерея, смысл жизни нужно искать в настоящем моменте, который Бог дал нам для труда, любви и благодарности.