Об этом заявила РИА Новости заведующая организационно-методическим отделом по диетологии НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента департамента здравоохранения Москвы Виктория Егорова.
По ее словам, не стоит увлекаться поеданием арбуза на ночь, а также не нужно съедать больше четырех кусков в сутки. Дело в том, что арбуз имеет высокий гликемический индекс. Желательно в день съедать не более 500 граммов этой ягоды.
"Злоупотребление может привести к появлению проблем с желудочно-кишечным трактом и обменом веществ", — сообщила врач.
Осторожно нужно есть арбуз тем, у кого есть заболевания ЖКТ, мочекаменная болезнь, сахарный диабет и индивидуальная непереносимость ягоды.