Заведующий отделением Республиканского наркологического диспансера Удмуртии, врач-нарколог Андрей Заболотский, отметил, что уже через неделю после отказа от алкоголя заметно улучшается качество сна. Человек засыпает быстрее, его сон становится глубже и спокойнее. Постепенно исчезают тревожность и раздражительность, улучшаются настроение и эмоциональная стабильность. Снижается нагрузка на сердце, уменьшается риск гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Через три месяца полного отказа от алкоголя значительно снижаются показатели холестерина и нормализуется артериальное давление.
Кроме того, отказ от алкоголя улучшает пищеварение. Исчезает чувство тяжести в желудке, уменьшается вероятность гастрита и язвы. Печень восстанавливается, снижается выраженность жирового гепатоза и воспаления. Повышается сопротивляемость организма инфекциям, сокращается частота простудных заболеваний. Кожа приобретает здоровый вид, исчезают высыпания и покраснения.
«Отказ от алкоголя положительно влияет не только на физическое состояние, но и на психологическое здоровье и социальные контакты. Исчезает чувство вины и стыда, улучшаются отношения с близкими», — говорит врач.
Снижение смертности и увеличение продолжительности жизни — важная цель национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», который инициировал Президент России Владимир Путин. В Удмуртии на учёте у наркологов состоит 13 971 человек с алкогольной зависимостью.