Ранее об этом сообщили несколько Телеграм-каналов.

Оперативный штаб Белгородской области в своем Телеграм-канале опроверг информацию о проникновении украинской диверсионно-разведывательной группы (ДРГ) на территорию региона.

Сообщается, что информация о наличии ДРГ в населенных пунктах Староселье и Теребрено является ложной и не соответствует действительности.

Также оперативный штаб отмечает, что силы пограничников и представители других силовых структур находятся в состоянии боевой готовности на линии разграничения и мониторят обстановку.

Опровергнуты также сообщения о какой-либо эвакуации жителей из села Теребрено.

Ранее Telegram-канал Shot сообщил о предполагаемой попытке украинской ДРГ прорваться в Белгородскую область, однако эта информация не подтвердилась официальными источниками.

Напомним, что 21 сентября МО РФ сообщило о нанесении ударов по центрам разведки и подготовки ДРГ ВСУ.

Автор: Руслан Лебедев

Специалисты Медицинского сообщества Массачусетса провели масштабное исследование, результаты которого раскрывают секреты долголетия.

На протяжении 47 лет американские ученые анализировали данные тысяч участников, чтобы определить аспекты, способные продлить здоровую жизнь на десятилетия. Выводы исследования акцентируют внимание на пяти ключевых факторах, коррекция которых может существенно изменить биологические часы человека.

Первым и наиболее значимым пунктом в списке рисков оказалось курение. По данным ученых, отказ от этой привычки способен добавить к жизни в среднем 5–7 лет. Никотиновая зависимость не только повышает риск онкологии, но и разрушает сердечно-сосудистую систему, ускоряя старение клеток. Исследователи подчеркивают: даже те, кто курил десятилетиями, могут значительно улучшить прогнозы здоровья, исключив сигареты из повседневности.

Вторым критически важным фактором названо артериальное давление. Согласно исследованию, снижение показателей всего на 10 мм рт. ст. способно подарить человеку дополнительные 1,8 года жизни без хронических заболеваний. Для достижения эффекта не обязательно прибегать к медикаментам — достаточно умеренных физических нагрузок, коррекции питания и управления стрессом. Эти меры особенно эффективны в сочетании с регулярным медицинским мониторингом, отмечает автор публикации в журнале New England Journal of Medicine.

Ученые выделили три дополнительных фактора, также влияющих на продолжительность жизни: контроль уровня глюкозы в крови (профилактика диабета), поддержание здорового индекса массы тела и минимизация воздействия загрязненного воздуха. Последний пункт, как оказалось, играет неожиданно большую роль в развитии респираторных и нейродегенеративных заболеваний.

Ученые сопоставили данные 2 078 948 участников из 133 когорт, 39 стран и 6 континентов и зафиксировали, что участвующие в исследовании женщины пожилого возраста смогли продлить жизнь на 14,5 лет, а мужчины — почти на 12.

Работа массачусетских специалистов отличается не только длительностью (наблюдения велись с 1970-х годов), но и комплексным подходом. Ученые учитывали не только медицинские параметры, но и социально-экономические условия жизни участников. Это позволило создать модель, адаптированную для разных групп населения. Например, для жителей мегаполисов акцент сделан на борьбе с экологическими рисками, тогда как в сельских регионах ключевой рекомендацией стал отказ от курения.

Итоги исследования — это не просто статистика, а руководство к действию. Как отмечают эксперты, даже умеренные изменения в образе жизни способны перезапустить механизмы долголетия. Важно, что коррекция факторов не требует радикальных мер: достаточно постепенного внедрения здоровых привычек. По словам авторов работы, человеческий организм обладает удивительной способностью к восстановлению — главное, не упустить время для старта.

Автор: Мелисса Максимова