Специалисты из Университета Питтсбурга заявили, что работать стоя гораздо полезнее, чем сидя. В частности, такой способ работы помогает избавиться от лишнего веса. Лучше всего чередовать работу сидя и стоя, чтобы снизить нагрузку на спину. Проведя серию экспериментов, ученые пришли к выводу, что если хотя бы час в день работать стоя, то калорий сжигается в 5,5 раз больше, чем при полностью сидячем рабочем дне.
Кроме того, каждый дополнительный час, проведенный стоя, сжигает по 80 калорий.
Также работа стоя повышает продуктивность и помогает избежать скачков уровня сахара в крови.
Фото: из открытых источников