Одиночество может ускорять возрастные изменения головного мозга. Такое заявление сделала директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н. И. Пирогова, член-корреспондент РАН Ольга Ткачева. Выступая на круглом столе, приуроченном ко Дню пожилого человека, она подчеркнула, что отсутствие социальных контактов — это серьезный вызов для здоровья пожилых людей.
«Это на самом деле один из самых сильных когнитивных тренингов: когда мы вместе, когда мы общаемся. И поэтому сегодня очень много данных о том, что одиночество — это фактор риска старения мозга чуть ли не номер один», — приводит слова специалиста ТАСС.
Механизм влияния одиночества на мозг объясняется просто. В процессе разговора человек слышит вопрос, анализирует его, формулирует ответ, улавливает детали и выражение лица собеседника, а также реагирует сам. Все эти действия задействуют разные отделы мозга и поддерживают их в тонусе. Регулярное общение, таким образом, работает как естественная профилактика когнитивного снижения.
Проблема одиночества особенно актуальна для людей старшего поколения, которые часто остаются без привычного круга общения. Врач отметила, что поддержание социальных связей — это не просто вопрос эмоционального комфорта, но и важный фактор сохранения ясности ума и памяти на долгие годы.
Ранее педиатр Тимаков назвал главные ошибки родителей при ОРВИ у детей. Врач Евгеньева заявила, что перепрограммирование клеток может применяться для омоложения.