Чашка кофе, выпитая после обеда, способна взбодрить на остаток дня. Об этом рассказала врач-энокринолог Зухра Павлова.
Специалист отметила, что для достижения эффекта подойдет одна доза любимого напитка, будб то капучино, эспрессо или латте.
Но выпить чашку кофе надо примерно в 15.00-16.00 часов.
«В это время утренняя бодрость уже закончилась и может появиться небольшая сонливость. Тогда кофе подарит еще несколько часов работоспособности», — рассказала Павлова doctorpiter.ru.
Ранее Павлова согласилась с тем, что чай помогает снизитьбиологический возраст, а также заявила, что привычка пить кефир на ночь ведет к ожирению и диабету.