Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своём Telegram-канале прокомментировала исследование китайских учёных о свойствах чая и согласилась с тем, что этот напиток помогает снизить биологический возраст.
Она отметила, что не важен сорт чая. Можно пить и зелёный, и чёрный. Эффективно замедлить старение может регулярное употребление этого напитка.
Три чашки чая ежедневно способны затормозить старость.
Павлова также отметила, что в чай можно добавлять мёд, сиропы, сахар и молоко.
Врач-диетолог Майкл Мосли советует заменить чёрный чай на зелёный поскольку он способствует сжиганию вредного для организма висцерального жира на животе.