Новости дня
«Два часа наедине»: Мединский раскрыл тайну встречи с украинцами после провала трехстороннего формата
Три новых цифровых помощника для НКО вошли в бесплатную экосистему портала «Технологии Добра» от Совкомбанка
Манафорт, обыск с раздеванием и «единый кулак»: Залужный раскрыл архивы войны против Зеленского
Шампунь вместо смартфона: МОК объяснил, почему 13 россиян не получили спонсорских подарков
Сын Баскова — «троечник» и мизантроп? Зачем наследник «золотого голоса» изучает мертвый язык?
69% жителей сортируют мусор: Подмосковье возглавило экологический рейтинг, обогнав Москву и Липецк
Премиум рухнул на 69%: аналитики вскрыли шокирующую анатомию январского обвала рынка недвижимости Подмосковья
Двойная игра «миротворца» Трампа: кто в ответе за ракетные удары по русским городам
118 тысяч рублей за пост в «замедленном» Telegram: Подмосковье нашло способ тратить бюджет вопреки блокировкам
«Стейк делает Америку снова здоровой»: российские аграрии подсчитывают прибыль от мясной лихорадки Трампа
Пять месяцев её искали везде — а она была рядом. Жуткая тайна самарского подъезда
Пальмы без виз и евро по 25 долларов: эксперты назвали 8 стран, где россияне отдохнут дешево и без нервов
Паспорта сжигают, детей прячут: почему силовики не могут штурмовать дома сектантов
«Круги ада» за фьордами: россиянам открыли Норвегию с пересадкой в Риме и мультивизой за пару миллионов
15 лет травли: история Марии Бабко, чье детство превратили в контент для педофилов
Карбоновый монстр для шейхов: Mansory превратила Lamborghini Revuelto в Carbonado X ради Дубая
Тренировки «без комплексов» или «вызов обществу»? Мнения россиян
Светлое будущее в хрущевке: тулячка оживила квартиру с помощью «умных» технологий
«Автотор» рвет с торговлей: завод бросает продажи китайских машин, чтобы спасти производство
«Тропа здоровья» в Оренбурге превращается в тропу печали: под дорожками гниют деревья, а контейнеры выплевывают мусор
Ученые: Употребление овсяной каши защищает от диабета
Международная группа ученых установила, что овсянка может предотвратить развитие диабета.
Специалисты из Норвежского университета наук совместно с учеными Имперского колледжа Лондона обнаружили, что употребление овсяной каши уменьшает риск возникновения диабета. Они установили, что это происходит из-за высокого содержания клетчатки.
Ученые провели исследование, изучив рацион питания жителей Великобритании и Норвегии. Они установили, что употребление более 26 граммов овсяной каши на завтрак снижало риск развития диабета на 18% по сравнению с теми, чья ежедневная доза клетчатки была менее 18 г.
Овсянка является одним из самых богатых на клетчатку продуктов. Также ученые советуют употреблять черный и дикий рис, мюсли и цельнозерновой хлеб.
Ранее ученые рассказали о позитивном воздействии зеленого чая на психику.
Фото: из открытых источников